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上野店お客様の紹介です!!!
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渋谷店血糖値について☆
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?️✨ * 本日は、低血糖についてご説明致します? * 皆さまの中にも、トレーニング中に頭痛が出たり、手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? * それは、筋トレでの…
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新宿西口店プロテインの飲み方
こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日はプロテインの飲み方について紹介致します❤️ ①付属のスプーンですり切り3杯分いれます❗️ ②お水を150〜200cc入れます❗️ ③粉末がなくなるまでしっかりと…
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新宿東口店自分の体について知ってますか?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?♂ 本日は体組成計のご紹介です。 エクササイズコーチでは、毎回のトレーニングの前に体組成計で 体重・体脂肪率・内臓脂肪の3項目を測定させて頂いております❗️ 体組成計で測…
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町田店女性コーチ希望の紹介
こんにちは^ ^? エクササイズコーチ町田店です! 本日は女性コーチ希望制度の紹介です?✌ エクササイズコーチでは女性コーチの希望が可能です? こちらのお客様は女性…
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池袋東口店紹介カード
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です! 本日はお得なお知らせです?♀️ エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています! こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様には謝礼金…
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吉祥寺店★脂質について★
こんにちは✨ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は脂質についての紹介です? 私たちは色々なものを食べていますが、 その中で「糖質」「脂質」「タンパク質」は三大栄養素と呼ばれ、…
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東京駅店モニターのご紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です! 本日はモニターのご紹介です?♀️ 3ヶ月間、月8回でトレーニングと食事コントロールを行いました。 結果は3ヶ月間で−7.3kg、体脂肪−10.5%落とすことが出来ました!…
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上野店タンパク質の紹介です!!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です?✨ . 本日はトレーニングには欠かせない栄養素【タンパク質】について紹介いたします‼️ . タンパク質は実は体の中で水分の次に多いものとご存じですか?❓ 炭水化物?・脂質?とと…
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立川店持ち物不要について
こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は持ち物不要についてです❗ エクササイズコーチではウェア?、靴下?、タオル、シューズ?を全て無料でレンタルしております? ウェアのサイズはS〜LL、シューズのサイズは22…
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