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東京駅店更衣室のご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日は更衣室のご紹介です? エクササイズコーチではロッカーを完備しております? 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますのでご自由にお使いください‼️ …
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上野店マシンの紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はマシンのご紹介です?♀️✨ こちらは「プルダウン」という背中の筋肉を鍛えるマシンになります❗️ 背中の筋肉は、人間の身体のなかでも大きい筋肉なので、鍛えることにより…
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池袋東口店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 今日はオリジナルプロテインの味についてご紹介いたします?✨ エクササイズコーチでは4種類の味を販売しております‼️ 種類はカフェオレ、抹茶、ミックスフルーツ、ピーチで一…
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池袋西口店池袋西口店オープン告知！こんにちは? 2月21日にエクササイズコーチ池袋西口店 がオープン致します?? アメリカ発！ AIマシン主導型 パーソナルトレーニングジム♥️ 1回20分の短時間トレーニング、 独自マシンが1人1人に最適なプログラムを …
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東京駅店お客様紹介です。こんにちは☺️ エクササイズコーチ八重洲店です?♂️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は減量をメインに月6回で頑張って頂いております? 普段のお食事はもちろんの事、トレーニングにおいても全種目慣れてきており、…
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新宿西口店新店舗のご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ西新宿店です?? 本日は新店の紹介です✨ 3月1日(日)に自由が丘店がオープンします? 駅から徒歩3分と非常に通いやすい場所となっております‼ 〒東京都目黒区自由が丘2-9-6 Lus自由…
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渋谷店トレーニング画面こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です✨ ・ 本日はマシンモニターのご紹介です? ・ エクササイズコーチのマシンには、AIが搭載されています? 重さや動かす範囲、スピードや回数の設定が出来るようになって…
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銀座店コーチのお弁当紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はコーチのお弁当紹介です? ・ こちらは鶏ハム、ゆで卵、ブロッコリー、大根です? ・ ブロッコリーは「クロム」というミネラルが多く含まれており、糖質・たんぱく質・脂…
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吉祥寺店プロテインバーについてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はプロテインバーについてです❣ 2月1日から新しくエクササイズコーチオリジナルのプロテインバーが販売されました? 【ポイント】 ✔スイーツ職人の手作り ✔美味しいから続…
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立川店お客様のご紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は実際に立川店に通っていただいているお客様をご紹介致します?❗️ こちらのお客様は結婚式を控えており、減量をメインに通われています? 目標達成に向けてお食…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…