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池袋東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はお客様紹介です?♀️✨ こちらのお客様は筋力UPを目標にトレーニングされています?? 食事管理とトレーニングを並行して頑張っていただています? 無料体験は随時行なって…
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上野店ウォータースタンドの紹介です！！！こんにちは?エクササイズコーチ上野店です‼️ エクササイズコーチでは、お客様に無料でお水を提供させて戴いております。 寒い時期は水を飲む機会が減ってしまうので、トレーニング後に是非お水を飲んでいってください！ 冷たい水が…
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吉祥寺店マシンの説明こんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です！ 今回はマシンについてのご紹介です(^^)/ こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで主に背中の筋肉に効くトレーニングです！！ 背中の筋肉は、身体の中でも大きい筋肉なので…
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東京駅店EPOCこんにちは エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はEPOC(エポック)についてのご紹介です❗️ 皆さまEPOC(エポック)をご存知ですか？ EPOCとは運動後過剰酸素消費量の略称になり、 簡単に説明すると筋力トレー…
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新宿西口店施設紹介??こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です⭐ . 本日はカウンセリングルームのご紹介をさせていただきます✏? . こちらのカウンセリングルームでは、お客様のお悩みや、ご希望などをお聞きして、お客様に合ったプランをご…
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新宿東口店ウエストダウンには…こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . こちらは吉田コーチのビフォーアフターです? . . . 2ヶ月間エクササイズコーチのトレーニングと食事管理を行った結果です? . 変化は一目瞭然✨ ウエスト周りが…
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立川店新発売 ?プロテインバー?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です? . 本日は2月から販売のプロテインバーについてご紹介? . プロテインのように水に溶かす必要もなく、 小腹がすいた時、手軽に持ち運べてどこでもタンパク質チャージ??? …
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町田店本日はお客様紹介です☺️こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、どのスタッフとも仲が良く、 無理のない減量を目的に月6回コースでトレーニングしております！ お写真は少し恥ずかしいとのことでしたが快…
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渋谷店予約について☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は予約システムのご紹介です?? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます❗ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能…
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上野店お客様紹介です！本日はお客様の紹介です?♀️ こちらのお客様は全身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? エクササイズコーチでは減量だけではなく、筋力アップや体重維持を目標に頑張っているお客様も多くいらっしゃいま…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…