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池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ こちらはコーチの吉田です? 2ヶ月間エクササイズコーチのマシンを使いトレーニングした結果です? お腹周りがスッキリしウエスト周りが6㎝もダウンしました? エクササイズコ…
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新宿東口店バレンタイン?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . もうすぐバレンタイン！ . 私はいつでも受け取る準備は出来ています? . 大事な事なのでもう1回言います。 私は受け取る準備は出来ています??? . 皆さんもこの時期…
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新宿西口店持ち物不要！ウェアシューズ完備こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です❗️ 本日はウェアやシューズについてご説明させていただきます?? エクササイズコーチではウェアやシューズ、靴下、タオルを無料で貸し出ししております?♀️ ウェアのサイズはS…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * こちらのお客様?? 減量を目標にパートナーコースで通って頂いております? * お2人とも、いつも楽しそうにトレーニングを頑張って頂いています?? パートナーコースは、…
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上野店プロテインバーのご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 今回はNEWアイテムをご紹介します? 今月からオリジナルプロテインバーが発売されました❗️ こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カロリー、高たんぱくで味もスイーツ職人…
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池袋東口店店舗までの行き方こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️本日は池袋駅からの行き方についてです? ①池袋駅東口を出ます。 ②右の方向に3分ほど進みます。 ③南池袋一丁目交差点の左手にある「ISP第三ビル」に向かいます。目印は1階…
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東京駅店たんぱく質について！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はタンパク質のご案内です? タンパク質には様々な効果があり、筋肉を作る源になるだけではなく、美髪効果や美肌効果なども期待できます? また、身体の代謝を上げる為にもタンパ…
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立川店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はコーチ紹介です❗ 左から順に上野コーチ、佐々木コーチ、土井コーチです‼ コーチ全員明るく元気なコーチばかりです? トレーニングでの悩みや心配な事があれば相談しやすい環境…
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吉祥寺店コーチ紹介についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐️ ✨本日はコーチ紹介です✨ 吉祥寺店に加わりました吉川です！！ 常に笑顔で前向きな性格が取り柄です✌ お話するの好きなのでぜひ話しかけて下さい? 楽しくダイエ…
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銀座店旬の食材についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です?♀️ ・ 今の季節は「牡蠣」が旬になっております⭕️ ・ 新鮮な生のカキ（牡蠣）はとても美味しいですよね。カキのほとんどは内臓ですが…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…