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新宿東口店池袋西口店OPEN!こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 今回は新店舗の紹介です? 2月21日より、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします?✨ 池袋駅西口より徒歩3分? ?東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7…
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渋谷店紹介カードについてこんにちは☀️エクササイズコーチ渋谷店です!!✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に通っていただいてます? 目標に向けて、トレーニングにはいつも一生懸命取り組まれています！? . …
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上野店マシンの紹介です！エクササイズコーチ上野店です^_^ 本日はマシンの紹介です❗️こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります☝️ 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります?? . 下半身には身体で一番大きな筋肉が集まってい…
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東京駅店デイコースプラン料金表についてです！！！こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日は新しいプランの紹介です? 2月1日よりデイコースプランを導入いたします? . こちらは、12:00〜17:00の間のみお得に通っていただけるプランとなっております…
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町田店効果こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様は3ヶ月のトレーニングで 88.5kgから74.5kgへ14kgダイエット成功されました? エクササイズコーチでは筋肉を付けることで 基礎代謝が上がり痩せやすく…
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立川店新店舗オープン?こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です‼️ . 本日は新店舗オープンについてお知らせいたします? 2月21日(土)より池袋西口店がオープンいたします?✨ . 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セ…
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吉祥寺店筋肉についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です‼ 本日筋肉についてのご紹介です? 身体にはこれだけ多くの筋肉があります！ その中でも脚、背中、胸は大きな筋肉です✨ 大きな筋肉を鍛えることでより代謝があがり痩せやすい身体を手…
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銀座店池袋西口店オープン！！
こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 新店舗の紹介です?? 新しく池袋西口店がオープン致します?? ・ 日付は2/21㈮です‼️ 駅から徒歩3分と非常に通いやすくなっております✨✨ ・ 2月15日までの手続…
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池袋東口店新店舗紹介こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です！ ２月２１日より、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします！ 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 池袋駅から徒歩3分 詳細を聞きたい方は各店舗にご連絡…
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銀座店お客様紹介?♀️?こんにちは?✨ エクササイズコーチ銀座店です?? . 今回はお客様紹介です?♀️? こちらのお客様はボディメイク目的で銀座店に通われています? いつも笑顔で楽しくトレーニングしてくださり、私達も元気が貰えます?? . …
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吉祥寺店筋肉について
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です‼ 本日筋肉についてのご紹介です? 身体にはこれだけ多くの筋肉があります！ その中でも脚、背中、胸は大きな筋肉です✨ 大きな筋肉を鍛えることでより代謝があがり痩せやすい身体を手…
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池袋東口店新店舗紹介
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銀座店お客様紹介?♀️?
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
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池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…