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渋谷店お客様の紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様のご紹介を致します? こちらのお客様です?♀️ パートナーコースで減量を目標で通って頂いております? * お二人ともいつも楽しくトレーニングを頑張って頂…
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新宿東口店お客様のご紹介！こんにちは?☀ エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様? 運動習慣を付けながら、体重を落とすことを目標に通っていただいています?? . . 段々と暖かい日が増えてきて、薄着になってくる時期です??? . …
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新宿西口店コーチ紹介? ?こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です☺ . 今回はコーチの紹介です?♂️ 新宿西口店コーチの曲 山と申します?☘ ヨガのインストラクターをしていた経験があり体が柔らかく開脚が得意です?✨ 管理栄養士の資格を…
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上野店お客様紹介です！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は−8kgを目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、お食事のサポートも…
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池袋西口店新店舗オープン‼こんにちは❗️? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ ついに本日エクササイズコーチ自由が丘店がオープン致しました?? 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4F 自由が丘駅から徒歩3分です…
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町田店ビタミンCこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 今日はビタミンCについてです? ビタミンCは水に溶ける水溶性のビタミンの1つで、身体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというタンパク質をつくるのに不…
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銀座店3月旬の食材こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です?♀️ ・ 今の季節は「魚のブリ」が旬になっております?? ・ 魚のブリは不飽和脂肪酸で、頭の働きをよくすると注目されるDHA（ドコサ…
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吉祥寺店デイプランについてこんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新しく導入されたデイコースプランについてご紹介致します❣ 【デイコースプラン】 デイコースプランとは、 12：00～17：00の間のみ お得に通っていただけるプランと…
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立川店ウォーターサーバーのご紹介?こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です? . 皆さん水分足りてますか❓ . １日に必要な水分は約２Lと言われています☝️ （体重ｋｇ×３０ml＝１日に必要な水分量） . 特に乾燥しているこの季節は水分補給が重要です…
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新宿西口店マシン紹介！！こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日はマシンの紹介です? . こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります?? . 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります? 下半身には身体で一番大…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…