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町田店本日は『コーチ紹介』です。こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『コーチ紹介』です。 町田店コーチの志賀と申します。? 学生時代はボクシングをしていました。 安全で楽しいトレーニングを提供し、全てのお客様が理想の身体になれるよ…
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新宿西口店新店舗情報！！こんにちは‼ エクササイズコーチ新宿西口店です? ・ 新店舗の紹介です?? 新しく池袋西口店がオープン致します?? ・ 日付は2/21㈮です‼ 駅から徒歩3分と非常に通いやすくなっております? ・ 2月15日までの手続き…
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渋谷店お客様ご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、筋力アップを目標に通って頂いています☝ . 目標に向けて、トレーニ…
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新宿東口店お得なお知らせ♪こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介…
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銀座店寒さ対策について?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ まだまだ寒い日が続いていますね? そんな時にお勧めなのが鍋料理です?? ・ 鍋料理はたんぱく質と野菜、豆腐などを一度にバランスよく摂取する事が可能です✨✨ また、温かい鍋…
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町田店エクササイズコーチ池袋西口店?♂️こんにちは！！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は新店舗の紹介です? 2/21にエクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします?? 東京都豊島区西池袋1-38-5セイコービル7階? 池袋駅より徒歩3分…
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立川店新店舗のご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ立川店です✨ ． 今回は新店舗の紹介です?✨ 2月21日に、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします✨✨ 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 ． …
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東京駅店お客様紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ こちらのお客様は減量を目標にインディヴィジュアル月8回コースで通われています? 目標に向け毎回全力で楽しくトレーニングしていただいております?♂️ エクササイズコーチで…
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吉祥寺店季節のおすすめ料理こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です✨✨✨ 今回はダイエット中の食事についてお話しします? まだまだ寒い季節が続きますね? 寒い冬にオススメなのは鍋料理です? 鶏肉などのたんぱく質と一緒に野菜や豆腐などを一度にバ…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様は全身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに励んでいただ…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…