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立川店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はコーチ紹介です 立川店所属の上野と申します❗ 私は幼い時から体操競技をしていたので身体を動かすことが得意です?♀️?♀️ 皆さんが目標達成ができるように全力でサポー…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に月6回コースに通って頂いています☝ . トレーニングも食事もかなり真剣に頑張ってくれて日々目標に…
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新宿東口店お客様のご紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様の紹介です！こちらのお客様?♀? 引き締めと減量目的で頑張ってトレーニングして頂いております? トレーニング中もしっかり追い込み、毎回すごくい…
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上野店お客様紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です❗️ 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は健康維持を目標にトレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも集中してトレーニングに励んでいただいております? エ…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 今回はマシンの紹介になります‼️ こちらのマシンはバックエクステンションと言います?♀️ 腰回りの筋肉を鍛える事が出来ます 腰回りの筋肉を鍛える事により、腰痛改善、腰痛…
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渋谷店新商品のご紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? プロテインが苦手な方や、間食したい方に朗報です?? 本日はプロテインバーを紹介をしたいと思います！? エクササイズコーチでは２月から新たにプロテインバーの販売を開始致しました…
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新宿東口店プロテインバーのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 2月より、エクササイズコーチオリジナルプロテインバーが発売となりました✨ 味は美味しく、なんとスイーツ職人の手作りでございます? タンパク質補給はもちろんのこと朝ごはんの…
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池袋東口店プロテインバーこんばんは? エクササイズコーチ池袋店です?? 今回はエクササイズコーチのNEWアイテムをご紹介します? 今月からオリジナルプロテインバーが発売されます? こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カロリー、高タンパクで…
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新宿西口店コーチ全員集合こんばんは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は新宿西口店コーチの集合写真です?. 左から 近藤コー…
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町田店プロテインバーこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは新たにプロテインバーを販売させて頂くことになりました? &nbs…
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池袋西口店紹介キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【お友達紹介キャンペーン！！】についてご紹介いたします🌈 ★紹介者様★ 翌月コース代金半額💗 プロテイン・バー購入時お会計から2000円割引💪 ★新規入会者様★ …
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銀座店朝ごはん抜いてませんか？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「朝ごはん、食べてますか？」 朝はバタバタでつい抜きがち… でも、それが実はダイエット停滞の原因になってるかも🤔 ✅ 朝食を抜くと… ・代謝が下がる ・筋肉が分解され…
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広島店プロテイン新フレーバー🍋こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…