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東京駅店新店舗の紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?? . 今回は新店舗の紹介です☺️ 2月21日に、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします? 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5セイコービル7階 . …
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吉祥寺店セッション時間変更のお知らせこんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はセッション時間についてのお知らせです❣ 2020年2月1日より、セッション時間が変更になりました。 最終受付は22：00となります??♀️ 誠に勝手ではございますが…
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銀座店プロテインバー導入?こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 本日は2月1日から導入されたプロテインバーの紹介です? ダイエットをしたいけど、このような悩みがある方は多いのではないでしょうか？ . ✓時間がなくて朝ご飯を食べない ✓お菓…
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立川店大豆のだいず(大事)な話?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はダイエットにお役立ちの食材「大豆」についてご紹介いたします‼ 大豆は「畑の肉」と言われるほど、良質なタンパク質が豊富で、 肉?や魚?から摂取するよりも余分な脂肪やコレス…
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上野店新店舗の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 今回は新店舗の紹介です❣️ 2月21日に、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします? 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 池袋駅西…
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新宿西口店エクササイズコーチ新宿西口店オープン??アメリカから日本へ上陸したばかりの最先端マシンを使った、最短で最大の効果を発揮するパーソナルジム?エクササイズコーチが、関東で大盛況につき、 新宿西口にオープンしました?✨? &…
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新宿東口店池袋西口店OPEN!こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 今回は新店舗の紹介です? 2月21日より、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします?✨ 池袋駅西口より徒歩3分? ?東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7…
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渋谷店紹介カードについてこんにちは☀️エクササイズコーチ渋谷店です!!✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に通っていただいてます? 目標に向けて、トレーニングにはいつも一生懸命取り組まれています！? . …
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上野店マシンの紹介です！エクササイズコーチ上野店です^_^ 本日はマシンの紹介です❗️こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります☝️ 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります?? . 下半身には身体で一番大きな筋肉が集まってい…
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東京駅店デイコースプラン料金表についてです！！！こんにちは! エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日は新しいプランの紹介です? 2月1日よりデイコースプランを導入いたします? . こちらは、12:00〜17:00の間のみお得に通っていただけるプランとなっております…
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池袋西口店紹介キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【お友達紹介キャンペーン！！】についてご紹介いたします🌈 ★紹介者様★ 翌月コース代金半額💗 プロテイン・バー購入時お会計から2000円割引💪 ★新規入会者様★ …
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銀座店朝ごはん抜いてませんか？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「朝ごはん、食べてますか？」 朝はバタバタでつい抜きがち… でも、それが実はダイエット停滞の原因になってるかも🤔 ✅ 朝食を抜くと… ・代謝が下がる ・筋肉が分解され…
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広島店プロテイン新フレーバー🍋こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…