-
立川店タンパク質について！！こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です?✨ 今日はダイエット中に必要な食事とタンパク質についてご紹介します??? 人間は髪の毛から爪の先までほとんどがタンパク質でできています? ダイエット中はこのタンパク質をしっかり…
-
銀座店お客様2ショット ?♂️?♂️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日はお客様紹介です?♂️?♂️ ・ こちらのお客様は減量目的でインディビジュアル6回コースで通って頂き、 目標達成しましたので現在はインディビジュアル4回コースで維…
-
池袋東口店新店舗紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日は新店舗の紹介です！ 3月1日に、エクササイズコーチ自由が丘店がオープン致します? 〒152–0035 京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F 自由が丘…
-
東京駅店更衣室のご紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日は更衣室のご紹介です? エクササイズコーチではロッカーを完備しております? 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますのでご自由にお使いください‼️ …
-
上野店マシンの紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はマシンのご紹介です?♀️✨ こちらは「プルダウン」という背中の筋肉を鍛えるマシンになります❗️ 背中の筋肉は、人間の身体のなかでも大きい筋肉なので、鍛えることにより…
-
池袋東口店プロテイン紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 今日はオリジナルプロテインの味についてご紹介いたします?✨ エクササイズコーチでは4種類の味を販売しております‼️ 種類はカフェオレ、抹茶、ミックスフルーツ、ピーチで一…
-
池袋西口店池袋西口店オープン告知！こんにちは? 2月21日にエクササイズコーチ池袋西口店 がオープン致します?? アメリカ発！ AIマシン主導型 パーソナルトレーニングジム♥️ 1回20分の短時間トレーニング、 独自マシンが1人1人に最適なプログラムを …
-
東京駅店お客様紹介です。こんにちは☺️ エクササイズコーチ八重洲店です?♂️ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は減量をメインに月6回で頑張って頂いております? 普段のお食事はもちろんの事、トレーニングにおいても全種目慣れてきており、…
-
新宿西口店新店舗のご紹介！
こんにちは? エクササイズコーチ西新宿店です?? 本日は新店の紹介です✨ 3月1日(日)に自由が丘店がオープンします? 駅から徒歩3分と非常に通いやすい場所となっております‼ 〒東京都目黒区自由が丘2-9-6 Lus自由…
-
渋谷店トレーニング画面こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です✨ ・ 本日はマシンモニターのご紹介です? ・ エクササイズコーチのマシンには、AIが搭載されています? 重さや動かす範囲、スピードや回数の設定が出来るようになって…
-
浦安店新フレーバー！！エクササイズコーチ浦安店です！ 《新フレーバー登場！》プロテインスープ発売開始！ エクササイズコーチから、待望の新作プロテインスープが登場しました！ 今回は… ✨ コーンスープ味✨ 本格的な味に加えたっぷりのタンパク質。…
-
四条烏丸店自宅で簡単！脂肪燃焼プランク4選！こんにちは☃️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はお家で簡単脂肪燃焼プランク4選のご紹介をします😁 意識するポイントがあるので是非チェックしてみてください☑️ ①プランク お腹に力を入れて身体をまっすぐに保ちます…
-
品川店意外とカロリーが高い食材たちについて🍽️意外とカロリーが高い食材たちについて🍽️ こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「ヘルシーそう」で油断していませんか？ 実は、体に良さそうなイメージの食材でも量や食べ方次第で高カロリー になることがあります⚠️ …
-
三宮店新年のご挨拶こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 ご挨拶が遅くなりましたが、 新年明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞ宜しくお願いいたします✨ 2026年も皆さんの目標に向けてサポートして参りますので、一緒に頑張っ…
-
四条烏丸店水分って1日にどれくらい必要なの？こんにちは！☺️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！✨✨ 本日は水分は1日にどれくらい必要かについてご説明いたします！🌈 1日に必要とする水分の総量は、一般的に約2.5リットルと言われています！🤔 ただし、この2.5リッ…
-
天王寺店新発売プロテインスープ【コーンポタージュ味】🌽🌽こんにちは👶 エクササイズコーチ天王寺店です❗️ 本日は新発売のプロテインスープをご紹介したいと思います👃🏿 その味はなんと、【コーンポタージュ味】です🌽🌽 プロテインで甘いのが少し苦手な方はぜひお試しください😊 …
-
銀座店カフェインの重要性💥カフェインでパフォーマンスアップ💪☕ こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 本日は、銀座のパーソナルトレーニングにもぴったりな、カフェインの効果についてお話しします☕ トレーニング前にカフェインを摂取すること…
-
なんばスカイオ店正月太りからのリセット方法こんにちは🌈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は【正月太りからのリセット法】をお伝えします🙌 皆様、正月はいかが過ごされましたか？？ お雑煮、新年会、おせち、お家パーティーなど様々な食事や普段と違う生活サイ…
-
なんばスカイオ店1月の旬 いちご🍓こんにちは❄️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛄️ 本日は1月の旬【いちご】のお話🍓✨ 1月が旬のいちごは、みずみずしく栄養価も高いのが特徴です😊👏 🍓栄養素と効果🍓 ・ビタミンC…果物の中でもトップクラス！美肌…
-
東京駅店プロテインスープ 🌽コーンスープ味、新登場！！
こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😊 今回の投稿は、プロテインスープ（コーンスープ味）についての投稿です！ こちらは前回の味噌汁味に続き第二のフレーバー（コーンスープ味）になります🤤 今の季節にピッタリなお味でた…