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銀座店お酒について?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日はお酒についてです? ・ お酒は糖質が高く、ダイエットを行う上ではなるべく避けて頂きたいものです? さらに、アルコールは筋肉を分解する作用もあるので、筋力をつけたい方…
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新宿東口店NEWウォーターサーバー⛲
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です⛲ ウォーターサーバーが新しくなりました!? 冷水と常温水が選べます!! 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています。 常温水は日常的に飲み…
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渋谷店アルコールにご注意
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です❗️ . 本日はお酒について説明させていただきます? . お酒はカロリーが高く、糖質も高いため、ダイエットを行う上ではなるべく避けていただきたいものとなっております。 . 年末年…
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東京駅店ウォーターサーバーのご紹介です!!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 12月よりウォーターサーバーが新しくなりました❗️ 冷水と常温がございます? 冷水は吸収が早いため、トレーニング後や入浴後に適しています? お水を飲む事で便秘の予防や満腹感…
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池袋東口店お客様紹介です!
こんにちは‼️ エクササイズコーチ池袋店です✨ 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様は全身の引き締めを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? お忙しい中でも、20分間集中してトレーニングに励んでいただ…
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渋谷店マシンのご紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介です?プルダウンというマシンです! こちらのマシンは背中と腕を鍛えることができます? 背中を鍛えることで基礎代謝が上がりやすくなるので、減量に向いているトレ…
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新宿東口店お客様のご紹介です?✨
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?✨ 減量を目標にいつもトレーニングを頑張って頂いております?? お食事も目標達成に向けて頑張ってくれていますので、身体も引き締まってきています…
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池袋東口店オリジナルプロテイン☆
こんにちは??? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今日はオリジナルプロテインのご紹介です✨ ダイエット、筋力アップに欠かせないのがプロテイン! エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しています! トレーニング後…
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東京駅店コーチ紹介です!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です! 本日はコーチ紹介をさせていただきます。 八重洲店の佐々木コーチです。 トレーニングや食事のことで分からないことや、気になることがあれば、アドバイスとサポートを…
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銀座店コーチの紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はコーチの紹介です?♂️ 銀座店配属の、林と申します?⭐️ 大学まで15年間野球をやっていました⚾️? . 皆様が、エクササイズコーチでのトレーニングを通して、理…
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