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立川店アメリカ研修についてこんにちは エクササイズコーチ立川店です‼️ 本日はアメリカ研修についてお話致します? 4名のコーチがトレーニングについての知識やコーチとしての技術力を学んできました‼️ また、トレーニングの楽しさや雰囲気も知ることがで…
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吉祥寺店マシン紹介✨こんにちは⭐ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はマシンの紹介をします? チェストプレスというマシンの紹介です? このマシンは大胸筋、上腕三頭筋（二の腕部分）を鍛える事が出来ます‼‼ 主に胸の筋肉を鍛えることができま…
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上野店プロテインの紹介です！！！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です！ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です！！！ ダイエットや、筋力向上にはプロテインを用いるのがオススメです！ トレーニング後に必要なタンパク質補給の為のホエイ、間食や食事の置…
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東京駅店エクササイズコーチ八重洲店の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 今月から新しいコーチが加わり6人体制となりました? コーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなので、トレーニングや食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています☺️…
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上野店新年のご挨拶こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 新年あけましておめでとうございます? 本年もエクササイズコーチ上野店を宜しくお願い致します? 年末年始で食べ過ぎてしまった方や今年は理想的な体型で1年を過ごそうと目標を持た…
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上野店店内の紹介です！！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 今回は店舗の雰囲気を動画でお見せします? 6階に店舗があり、見晴らしも良いため、気持ちよくトレーニングすることができます☺️ . また、上野駅や京成上野駅、東京メトロからも…
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渋谷店筋肉の紹介こんにちは?? · エクササイズコーチ渋谷店です?? · 本日は、筋肉についてご紹介いたします?✨ · 身体の中には、これだけ多くの筋肉があります? · その中でも脚・背中・胸は特に大きな筋肉です? · 大きな筋肉を鍛え…
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新宿東口店最新のトレーニング法！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日は、エクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです?✨ . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？トレーニングしてても鍛えられている感じがしな…
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池袋東口店お知らせ日頃からエクササイズコーチ池袋店をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、トレーニングのルールが一部変更になりますことをお知らせいたします。 以前までは、一回のトレーニングで二回分のセッション消化を可能としてお…
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渋谷店お客様の紹介♪こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日は、お客様の紹介です?♀? こちらのお客様は減量を目標に、月8回コースで週2回で通われています⭐️ お食事の調整も頑張っていて結果もしっかり出ています…
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…