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上野店新年のご挨拶こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 新年あけましておめでとうございます? 本年もエクササイズコーチ上野店を宜しくお願い致します? 年末年始で食べ過ぎてしまった方や今年は理想的な体型で1年を過ごそうと目標を持た…
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上野店店内の紹介です！！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 今回は店舗の雰囲気を動画でお見せします? 6階に店舗があり、見晴らしも良いため、気持ちよくトレーニングすることができます☺️ . また、上野駅や京成上野駅、東京メトロからも…
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渋谷店筋肉の紹介こんにちは?? · エクササイズコーチ渋谷店です?? · 本日は、筋肉についてご紹介いたします?✨ · 身体の中には、これだけ多くの筋肉があります? · その中でも脚・背中・胸は特に大きな筋肉です? · 大きな筋肉を鍛え…
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新宿東口店最新のトレーニング法！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日は、エクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです?✨ . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？トレーニングしてても鍛えられている感じがしな…
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池袋東口店お知らせ日頃からエクササイズコーチ池袋店をご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、トレーニングのルールが一部変更になりますことをお知らせいたします。 以前までは、一回のトレーニングで二回分のセッション消化を可能としてお…
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渋谷店お客様の紹介♪こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日は、お客様の紹介です?♀? こちらのお客様は減量を目標に、月8回コースで週2回で通われています⭐️ お食事の調整も頑張っていて結果もしっかり出ています…
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新宿東口店エクササイズコーチオリジナルプロテイン。巷ではECOPと呼ぶとか呼ばないとか…こんにちは！ ? エクササイズコーチ新宿店です? 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ エクササイズコーチのプロテインはグラスフェッドホエイを追加したプロテイン? グラスフェッドホエイとは、 牧…
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銀座店ご紹介カードについて?こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はご紹介カードについてです? . エクササイズコーチのご紹介カードは ✅入会者様 ✅紹介者様 お二人に嬉しい特典があります? . ?入会者様? 入会者様の初月の会費…
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立川店店内の紹介こんにちは✨✨ エクササイズコーチ立川店です? 本日は店内の紹介です?? エクササイズコーチでは各店舗によって オリジナリティー溢れる店舗となってます✨✨ 立川店は広々としていて落ち着きのある…
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東京駅店無料体験のお知らせです！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?♂️ 本日は無料体験についてのお知らせです? ご来店いただきましたら初めにお話を お伺い致します❗️ 目標やお食事内容をお伺いし、目標達成に向けてコース提案やアドバイスをさ…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…