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町田店本日はコーチの紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 本日はコーチの紹介です!! 町田店コーチの三浦です? 15年以上サッカーやっていました⚽ ポジションはM…
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新宿東口店美容効果UP?
こんにちは! エクササイズコーチ新宿店です? . 本日は納豆についてお話します? . . 筋肉を成長するために必要な「タンパク質」が、大豆が発酵して納豆になることで、より消化・吸収されやすくなっています✨ 納豆は、脂肪や…
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渋谷店ウォーターサーバーが新しくなりました!
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 12月より、ウォーターサーバーが新しくなりました? 冷水と常温水が選べます!! 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています?? 常温水は日常的に飲…
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東京駅店新店舗紹介です!!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?♀️ 今日は新店舗の紹介です? 立川店が12月27日(金)にオープンします? 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8-2ビルドはなさい3階 JR各線「立川駅」南口か…
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池袋東口店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です! 本日はお客様紹介です??♀️ こちらのお客様は見た目の引き締めを目標にトレーニングと食事管理を頑張って頂いております?♀️-5kgの減量に成功され、今は次の目標に向かって…
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渋谷店オリーブオイルの紹介
こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介です‼️? . 効果として、中性脂肪を体に付きづらくして太るのを防ぐ効果があります??? . 特にオリーブオイルに含…
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新宿東口店✨お得なお知らせ✨
こんにちは! エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています! ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
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町田店上腕筋?
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です?❄️ 本日は筋肉のお話です? この赤い部分の筋肉、皆さんご存知でしょうか?? この筋肉は上腕三頭筋といい、上腕の中でも1…
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吉祥寺店コーチのご紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ吉祥寺店です✨本日はコーチ紹介です❗️ 吉祥寺店所属の土井(ドイ)と申します?✨ こう見えて二児のパパ???? お店でのニックネームも”パパ”です? ちっちゃいですが学生時代はバレ…
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池袋東口店お酒の説明です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお酒についてご説明させていただきます? お酒はカロリーが高く、糖質も高いため、ダイエットを行う上ではなるべく避けていただきたいものとなっております。 忘年会シーズンが…
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