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町田店年末年始営業日のお知らせ「年末年始営業日のお知らせ」 日頃よりエクササイズコ…
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東京駅店お鍋のご紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です? 寒い時期になり、お鍋の美味しい季節がやってきましたね? 鍋は面倒な調理がなく、食材を鍋に入れるだけのお手軽簡単なお料理です? そんなお鍋ですが、タンパク質たっぷりのお肉やお…
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池袋東口店マシン紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はマシンの紹介で…
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吉祥寺店年末年始営業時間についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は年末年始の営業時間についてお知らせいたします?‼️‼️ 誠に勝手ながら、12/31〜1/2までの3日間は休業とさせていただきます。 1/3からは通常営業いたします?✨…
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銀座店年末年始の営業時間について‼️こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は年末年始の営業時間のご案内です? ・ 誠に勝手ながら、12/31、1/1を休業に、 1/2は営業時間を短縮(11:00∼19:45)させて頂きます。 ・ 尚、1/3…
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渋谷店お客様のご紹介♪こんにちは☀️エクササイズコーチ渋谷店です!!✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に通っていただいてます? 目標に向けて、トレーニングにはいつも一生懸命…
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新宿東口店お客様のご紹介♪こんにちは?? エクササイズコーチ新宿店です? . こちらのお客様? 体重を落とす事と筋力向上を目標に通って頂いております? . トレーニングも食事も頑張っています??? 目標に合わせてエクササイズコーチのオリジナルプロ…
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町田店新店舗オープンこんにちは?エクササイズコーチ町田店です。 12／20より、エクササイズコーチ上野店がオープンいたします?️♂️ 京成上野駅より徒歩2分? JR上野駅より徒歩3分? 営業時間:11時00分~22時30分 東京都台東区上…
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吉祥寺店持ち物不要について✨こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は持ち物不要についてです✨ エクササイズコーチでは、 ユニフォーム・タオル・靴下・靴をご用意しています‼️ お仕事の前後やご予定の前後等 持ち物が不要の為、お気軽に通っ…
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銀座店お肉の種類について?こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 本日はお肉の種類についての紹介です? . 鶏肉は、低脂肪で高たんぱく質です? 肉の中では比較的消化吸収がいいのが特徴で、健康的な皮膚や血管、関節をつくる源のコラーゲン…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…