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新宿東口店美味しくダイエット♪
こんにちは?? エクササイズコーチ新宿店です? だいぶ肌寒くなってきて鍋の美味しい季節ですね??? 鍋は面倒な調理がなく、ざっくり切った食材を鍋に突っ込んでいけば良いお手軽簡単なお料理です?? そんな鍋ですが、たんぱく質…
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渋谷店お客様紹介☆
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日はお客様の紹介です?♀️? こちらのお客様は、減量を目標に月8回で通って頂いております? 週2回のトレーニングとお食事の調整を頑張って下さり、 2ヶ月間で目標を達成…
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池袋東口店お客様紹介です!!
こんにちは! エクササイズコーチ池袋店です! こちらのお客様は体力作りと減量を目標に日々のトレーニングを頑張っています‼️ 食事面もアドバイスを参考にして食生活に取り入れていただいております。順調に目標達成に向かっていま…
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東京駅店マシン紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はマシンの紹介です?? . こちらのマシンはレッグカールといって、腿の裏側を鍛えることができます? . 腿の裏側の筋肉は身体の中でもトップレベルに大きい筋肉となりま…
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銀座店お客様紹介?
こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 本日はお客様紹介です! . こちらのお客様は、減量を目標にトレーニングに励まれています✨ . トレーニングはもちろん、お食事も一生懸命に頑張られています? 頑張られて…
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町田店脂質について
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️ 今回は脂質についてです‼️ 皆さん、脂質は身体に悪い物と思っている方いませんか? 実は脂質は身体に必要不可欠な栄養素なんです 脂質の働きとして …
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新宿東口店綺麗な腹筋を作るためには…?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日は、マシンの紹介✨ こちらのマシンでは腹筋を鍛えられます? . . . 男性も女性も、鍛えられた綺麗な腹筋に憧れますよね??? . そんな腹筋になれるよう、私達と…
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渋谷店お客様紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日はお客様の紹介です?♀? こちらのお客様は、減量を目標に月8回で通って頂いています?️♀✨ トレーニング中は毎回全力で頑張って下さっています?♀ …
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町田店マシン紹介?️♂️
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です^ ^ 本日はマシンの紹介です? こちらのマシンでは腿裏の筋肉を鍛えることができます! 腿裏の筋肉は身体の中でもトップレベ…
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銀座店マットのご紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はマットについてのご紹介です? 測定前に足を置いていただくマットを導入致しました!! 測定前の準備で、裸足のままが気になる方は是非ご利用ください!! なお、トレーニング前…
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