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東京駅店本日はコーチ紹介です!
こんにちは、 エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はコーチ紹介です? 八重洲店配属の佐藤と申します! 健康で理想的な身体づくりをサポートさせていただきます? エクササイズコーチでは随時無料体験を行なってお…
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池袋東口店ご予約のご案内!!
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 今日はご予約についてお知らせ致します??♀️ エクササイズコーチでは、翌月のご予約を毎月25日から取ることができ、回数分まとめて予約することもできます✨ また、キャンセル等…
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東京駅店モニター紹介です!!
こんにちは!? エクササイズコーチ八重洲店です? . 本日はモニターのご紹介です✨ . エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました。 . その結果3ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−7…
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渋谷店人工知能について!
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は人工知能を使ったエクササイズコーチのトレーニング方法のご紹介です??♀ まず、初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプット…
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新宿東口店お客様のご紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です???️ こちらのお客様?♂️ 減量が目的で、月8回コースで通って頂いております??? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております??? こちらのお客様は毎…
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池袋東口店モニターさんのご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 本日はモニターさんのご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は、心斎橋店にて約3ヶ月で-14kgの減量に成功されております?? エクササイズコーチでは、減量だけでなく、筋力アッ…
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銀座店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です! こちらのお客様?♀️ ペアコースでお二人で通われています? ヒップアップを目標にトレーニングを 頑張ったり、体脂肪落とす為に食生活を改善しながら日々お二人で励まし合いなが…
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町田店
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です! 今回は1日に必要なタンパク質量についてのお話です! 健康を維持するために必要なタンパク質量は、体重1kgあたり1g程のタンパク質量と言われています?  …
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銀座店旬の食材について
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です? ・ 今は「さんま」が旬になっております? ・ 青魚にはDHAとEPAという人間の健康に欠かせない「必須脂肪酸」が含まれております‼…
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東京駅店お客様紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は-6kgの減量を目標に頑張っておられます? エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや体重維持を目標に頑張っているお客様も…
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