-
新宿東口店手ぶらでトレーニング✋こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのに ウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか？ . . そんな方に朗報です? ….
-
町田店プロテイン（バニラ味）のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテイン(バニラ味)のご紹介です? エクササイズコーチで大人気のバニラ味✌ バニラの香りと濃厚な甘み…
-
銀座店モニター様の紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . こちらのお客様は月8回のトレーニング?と食事管理?を3ヵ月間行い、 体重-5.35kg、体脂肪率-6.9%を達成することが出来ました? . 以下、お客様のコメントです?…
-
池袋東口店プロテインスイーツレシピこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 今日はエクササイズコーチのプロテインを使用したデザートのご紹介です? プロテインの粉を少しアレンジすると簡単に美味しいデザートを作ることができます? こちらは、エクササイズ…
-
東京駅店料金変更のご案内こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご…
-
町田店お客様紹介！こんばんは? エクササイズコーチ町田店です‼️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナーで 目標体重に向けて月6回コースで頑張られています? 夫婦仲良くトレーニングを楽…
-
新宿東口店お食事のサポートもお任せ♪こんにちは?☀️ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお食事についてです?? エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを 投稿して頂きトレーニング前に…
-
銀座店汗拭きシートについて?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日は汗拭きシートのご紹介です? ユニフォームや靴下等の貸し出し用品の側に設置しております！！ 20分という短いトレーニング後、サッとお着替えが可能です✨ 是非！！ご活用くだ…
-
渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? こちらのお客様?♀️✨ 月8回のパートナーコースでお通い頂いております☺️? お2人共いつも楽しんでトレーニングされています‼️ エクササイズコーチでは、ご夫婦や、ご友人…
-
池袋東口店10月からの料金変更について
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋店です??♀️ . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご確認宜し…
関連記事
-
新宿東口店手ぶらでトレーニング✋
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのに ウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか？ . . そんな方に朗報です? ….
-
町田店プロテイン（バニラ味）のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテイン(バニラ味)のご紹介です? エクササイズコーチで大人気のバニラ味✌ バニラの香りと濃厚な甘み…
-
銀座店モニター様の紹介です！！
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . こちらのお客様は月8回のトレーニング?と食事管理?を3ヵ月間行い、 体重-5.35kg、体脂肪率-6.9%を達成することが出来ました? . 以下、お客様のコメントです?…
-
池袋東口店プロテインスイーツレシピ
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 今日はエクササイズコーチのプロテインを使用したデザートのご紹介です? プロテインの粉を少しアレンジすると簡単に美味しいデザートを作ることができます? こちらは、エクササイズ…
-
東京駅店料金変更のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご…
-
町田店お客様紹介！
こんばんは? エクササイズコーチ町田店です‼️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はパートナーで 目標体重に向けて月6回コースで頑張られています? 夫婦仲良くトレーニングを楽…
-
新宿東口店お食事のサポートもお任せ♪
こんにちは?☀️ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお食事についてです?? エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを 投稿して頂きトレーニング前に…
-
銀座店汗拭きシートについて?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日は汗拭きシートのご紹介です? ユニフォームや靴下等の貸し出し用品の側に設置しております！！ 20分という短いトレーニング後、サッとお着替えが可能です✨ 是非！！ご活用くだ…
-
渋谷店お客様紹介☆
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? こちらのお客様?♀️✨ 月8回のパートナーコースでお通い頂いております☺️? お2人共いつも楽しんでトレーニングされています‼️ エクササイズコーチでは、ご夫婦や、ご友人…
-
池袋東口店10月からの料金変更について
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋店です??♀️ . . 本日は、10月からの増税に伴い、 料金変更のお知らせです。 . . 10月からの料金は、写真の通り変更になります！ 店内にも掲示しておりますので、 ご確認宜し…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…