-
渋谷店お客様紹介こんにちは☀️エクササイズコーチ渋谷店です!!✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に通っていただいてます? トレーニングにはいつも元気に取り組んでいらっしゃるので私たちも元気をもら…
-
新宿東口店バターコーヒーの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店の皆川でございます！ 本日は忙しいビジネスパーソンの味方バターコーヒーのご紹介です！☕ バターコーヒーは良質な脂質がとれて、腹持ちも良く、ダイエットに効果的であることが…
-
町田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️?️♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はマイナス10kgを目標に月6回コースで通われております。 夏真っ只中? お祭りや海などの…
-
池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのお客様?♀️ 2ヶ月間心斎橋店で食事制限とトレーニングで57.1kg→50.0kgの-7.1kgの減量に成功しました?✨ 皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手…
-
東京駅店店内の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 今回は店内の様子をご紹介いたします?♀️ 白を基調とした清潔感溢れる店舗となっております✨ 八重洲店は東京駅からとても近く、八重洲地下街の中にありますのでお買い物ついでや…
-
新宿東口店紹介カードこんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です☺️ 本日はお得なお知らせがあります✨✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています?? ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹…
-
渋谷店オリジナルプロテイン☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 本日は、リニューアルしたエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?♀️? 今までの良さを残し、更にグラスフェッドホエイを追加したプロテインができました⭐…
-
町田店チェストプレス?こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️?️♂️ 今回はマシンの紹介です^ ^? こちらはチェストプレスというマシンで、 主に胸の筋肉を鍛えることができます? &n…
-
池袋東口店お客様2ショット?こんにちは❕エクササイズコーチ池袋店です☻ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様? 見た目の引き締めを目標にトレーニングされています?日ごろからエクササイズコーチのハイブリットプロテインも飲みながらトレー…
-
銀座店脱水には注意です?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 梅雨が明け、蒸し暑い夏となりました? 皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️ 脱水には十分注意です⚠️ 身体の水分が失われると、血液量が減少し、血流の低下で集中力の低下等を招きま…
関連記事
-
渋谷店お客様紹介
こんにちは☀️エクササイズコーチ渋谷店です!!✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に通っていただいてます? トレーニングにはいつも元気に取り組んでいらっしゃるので私たちも元気をもら…
-
新宿東口店バターコーヒーの紹介！
こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店の皆川でございます！ 本日は忙しいビジネスパーソンの味方バターコーヒーのご紹介です！☕ バターコーヒーは良質な脂質がとれて、腹持ちも良く、ダイエットに効果的であることが…
-
町田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️?️♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はマイナス10kgを目標に月6回コースで通われております。 夏真っ只中? お祭りや海などの…
-
池袋東口店モニター紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのお客様?♀️ 2ヶ月間心斎橋店で食事制限とトレーニングで57.1kg→50.0kgの-7.1kgの減量に成功しました?✨ 皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手…
-
東京駅店店内の紹介です！
こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 今回は店内の様子をご紹介いたします?♀️ 白を基調とした清潔感溢れる店舗となっております✨ 八重洲店は東京駅からとても近く、八重洲地下街の中にありますのでお買い物ついでや…
-
新宿東口店紹介カード
こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です☺️ 本日はお得なお知らせがあります✨✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています?? ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹…
-
渋谷店オリジナルプロテイン☆
こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 本日は、リニューアルしたエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?♀️? 今までの良さを残し、更にグラスフェッドホエイを追加したプロテインができました⭐…
-
町田店チェストプレス?
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️?️♂️ 今回はマシンの紹介です^ ^? こちらはチェストプレスというマシンで、 主に胸の筋肉を鍛えることができます? &n…
-
池袋東口店お客様2ショット?
こんにちは❕エクササイズコーチ池袋店です☻ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様? 見た目の引き締めを目標にトレーニングされています?日ごろからエクササイズコーチのハイブリットプロテインも飲みながらトレー…
-
銀座店脱水には注意です?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 梅雨が明け、蒸し暑い夏となりました? 皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️ 脱水には十分注意です⚠️ 身体の水分が失われると、血液量が減少し、血流の低下で集中力の低下等を招きま…
-
東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…