東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️こちらのお客様?‍♀️ 2ヶ月間の食事制限とトレーニングで63.40kg→54.20kgの-9.20kgの減量に成功しました? 皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手に入れ…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！   今回はエクササイズコーチのマシンの紹介です? こちらはプルダウンというマシンで上半身の背中を鍛えることにできます?️‍♂️プルダウンを行うことで、基礎代謝が上が…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ . 本日はお客様紹介です? こちらのお客様、全身の引き締めを目標にトレーニングを頑張っておられます? . エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、食事のアドバイス…

こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！！ 本日は減量・筋肉増量にオススメな食品をご紹介します！それはとてもお手軽に買える食材です！ それはズバリ、卵です！！ 高タンパクなだけでなく、様々なビタミンが豊富に入っていま…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます? . エクササイズコーチではWEBから予約をお取りいただくことが可能です? お客様のスマートフォンからご自身の…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?‍♀️✨ アメリカ発のAIを搭載したマシンが日本に上陸しております?‍♀️ そのマシンを使ってトレーニングができるのが、エクササイズコーチです?? AI搭載のマシンが、お客様…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です✨ . . 本日はマシンの紹介です? . この種目はレッグプレスと呼ばれるもので、脚の筋肉を鍛えることができます? 男性はたくましい脚のために、 女性は脚のラインを綺麗にスッキリ…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はお客様紹介です❗️ 減量、お腹周りの引き締めを目標にトレーニングを頑張ってくれてます✨ 写真のようにトレーニングを頑張って順調に成果を出されてます❗️✨ エクササイズコ…

こんにちは！！ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はタンパク質のご紹介です? . 皆さんはタンパク質にどんな役割があるのかご存知ですか❓ タンパク質は体の中で水分の次に多いもので 皮膚、髪の毛、爪、そして筋肉にも使…

エクササイズコーチ町田店です? こちらのお客様?‍♀️ 減量を目標に月8回パートナーコースで通っていただいております?️ お二人で-5キロというか目標に向け切磋琢磨しあいながら、トレーニングを頑張ってくださっています? …