東京都のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は食材のご紹介です！ お食事のコントロールをすると便秘になってしまうことがあります? そんな時、食物繊維を摂ると改善されやすいです！ きのこ類やアボカドは食物繊維が豊富な…

こんにちは！ エクササイズコーチ八重洲店です。 本日はコーチ紹介になります！ 八重洲店所属の志鳥と申します。 皆様の目標をしっかり達成できるよう、全力でサポートさせて頂きます！ 今、夏真っ盛りで肌の露出の機会も増えると思…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日はweb予約のご紹介です！ エクササイズコーチでは、webからご予約をお取りすることができます。 また、ご自身の予約状況や店舗の空き状況を随時ご確認できるようになってます…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！ 暑さが続き、水分を摂ることも多いと思います? 人間の身体は約60%〜70%が水分と言われています? 1日に最低2Lは飲みましょうと言われてますが、 実は‼️ 体重によって1日…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はモニターさんとしてトレーニングをされていました? ダイエットを目標に楽しくトレーニングをされて、見た目がとてもすっきりされました✨ お…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様✨ 減量を目標にトレーニングとお食事共に頑張っていらっしゃいます?️ いつも、楽しくトレーニングしています? エクササイズコーチではト…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?‍♀✨ 今日からお盆休みでご家族やご友人とお出かけする方も多いと思います? エクササイズコーチ渋谷店ではお盆の期間も通常営業をしております? 20分でトレーニングができるので…

こんにちは‼ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はコーチ紹介です? 銀座店配属の緒方コーチです? 筋力アップの目指したい方！ダイエットしたい方！男女問いません！ コーチ全員でサポートさせて頂きます！ 痩せたい方！筋力ア…

こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?‍♀️   本日はウォーターサーバーのご紹介です！ エクササイズコーチでは無料でウォーターサーバーを完備しています?   人間の身体の約60%は水分で出来て…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です✌️ こちらのお客様?‍♀️✨ 全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? -25kgの大幅減量に挑戦中です‼️ いつも明るくトレーニングを…