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池袋東口店熱中症対策こんばんは✋ エクササイズコーチ池袋店です?♂️ 最近梅雨が明けて暑い日が続いていますね☀️ 夏怖いのが熱中症ですね? 知らない間に身体の水分抜けている事が多いです? こまめに水分や塩分の補給が重要になりますので補給を…
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東京駅店モニターの紹介です！こんにちは、エクササイズコーチ八重洲店です！！ こちらのお客様?♀️ 約3ヶ月で-10kgの減量に成功しました? 目標達成してからは月4回コースで通っていただきリバウンドする事なく体型をキープされています。 エクササイ…
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渋谷店お客様紹介こんにちは☀️エクササイズコーチ渋谷店です!!✨ . 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、減量を目的に通っていただいてます? トレーニングにはいつも元気に取り組んでいらっしゃるので私たちも元気をもら…
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新宿東口店バターコーヒーの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店の皆川でございます！ 本日は忙しいビジネスパーソンの味方バターコーヒーのご紹介です！☕ バターコーヒーは良質な脂質がとれて、腹持ちも良く、ダイエットに効果的であることが…
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町田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️?️♀️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はマイナス10kgを目標に月6回コースで通われております。 夏真っ只中? お祭りや海などの…
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池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちらのお客様?♀️ 2ヶ月間心斎橋店で食事制限とトレーニングで57.1kg→50.0kgの-7.1kgの減量に成功しました?✨ 皆様もエクササイズコーチで理想の身体を手…
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東京駅店店内の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 今回は店内の様子をご紹介いたします?♀️ 白を基調とした清潔感溢れる店舗となっております✨ 八重洲店は東京駅からとても近く、八重洲地下街の中にありますのでお買い物ついでや…
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新宿東口店紹介カードこんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です☺️ 本日はお得なお知らせがあります✨✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています?? ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹…
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渋谷店オリジナルプロテイン☆こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?♀️✨ 本日は、リニューアルしたエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?♀️? 今までの良さを残し、更にグラスフェッドホエイを追加したプロテインができました⭐…
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町田店チェストプレス?こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️?️♂️ 今回はマシンの紹介です^ ^? こちらはチェストプレスというマシンで、 主に胸の筋肉を鍛えることができます? &n…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…