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新宿東口店お客様のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . . . こちらのお客様? 重と体脂肪を落とし、見た目の引き締めを目標に月8回コースで通って頂いております? . ちょっとした雑談もしながら、やる時はやる。メリハリつけ…
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池袋東口店お客様のご紹介です。こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日は、お客様のご紹介です✨ こちらのお客様?♀️ 体重の減量を目標にトレーニングされています?? 日頃からエクササイズコーチのハイブリッドプロテインも飲み…
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銀座店お客様紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ 本日はお客様紹介です? . こちらのお客様は 全身の引き締めと減量を目標に月6回通われています? 毎朝プロテインを飲む習慣もつき、 日頃からたんぱく質を意識した食事を継続さ…
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町田店無料レンタルについて?♀️‼️こんにちは?エクササイズコーチ町田店です‼‼ 本日は無料レンタルについてお話致します? エクササイズコーチではウェア、シューズ、靴下、タオルを無料レンタルしております?️♂️?️♂️ &n…
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新宿東口店コーチ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です?✨ * 本日はコーチのご紹介です??? 7月より新宿店に大浦コーチが加わりました? * 大浦コーチからメッセージです✉️♪ * 「健康な体はもちろん、自分の理想を…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただいてい…
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町田店プロテイン紹介??こんにちは? エクササイズコーチ町田店です^ ^ 本日はプロテインの紹介です！！ エクササイズコーチのプロテインは ホエイとソイを配合させた ハイブリッドプロテイン…
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銀座店☆トレーニングのご紹介です☆こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ 本日はLP(レックプレス)というマシン紹介です?♀️ . 太ももの前後やお尻を鍛えることができます‼️身体の中で1番大きな筋肉のため、鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せや…
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池袋東口店レシピ紹介です！こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です! 本日はレシピの紹介です? 生姜焼き、トマト、おひたし、湯豆腐、煮豆、ぶどう5粒 ダイエット中でも極端に食べないのはNGです?♀️ 生姜焼きの生姜には疲労回復や夏バテ解消に役立…
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新宿東口店快適♪トレーニング空間こんにちは! エクササイズコーチ新宿店です?? もうすぐ梅雨明け!気温も高くなってきました☀? トレーニングはしたいけど、このあと予定があるから汗はかきたくないっ！…? そんなお客様にご提案です！ エクササイズコーチでは…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…