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新宿東口店お客様の紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . こちらのお客様? . . 目標は、くびれを作り、外人さんのようなお尻にするために 月8回コースで通って頂いております?? . いつも楽しみながら、トレーニング頑張っていま…
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町田店お客様と一緒に?こんにちは‼ エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様はダイエットと 体の引き締めを目標に トレーニングを頑張っています?️♂️?️♀️ &nbs…
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池袋東口店お客様紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です✌️. こちらのお客様?♀️✨ 全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? . お仕事がお忙しい中、目標達成に向かって月6回コースでトレー…
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銀座店間食についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店でございます? ・ 本日は間食についてお話しします⭐️ ・ ダイエット中、チョコやクッキーをついつい食べてしまうは事ありませんか？ ・ 間食でおススメなのがナッツ系です? ・ ナッツ…
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新宿東口店マシンのご紹介！レッグエクステンションこんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です。 本日はトレーニングの紹介です ?♪ こちらは『レッグエクステンション』という太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです? 脚の引き締めに効果的❗ 先入観で脚が太くなる…
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渋谷店食事のご紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は食事について紹介させていただきます? オートミールとはオーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したものになります。 オートミールはグラノーラなどと比べると余分な脂、甘味を…
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銀座店マシンのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です！！ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介をします❗❗ こちらはアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えることが出来ます?アブドミナルクランチを行うことで腹筋を鍛え、お腹の…
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池袋東口店糖質についてこんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日は糖質についてのご紹介です✨ 糖質は三大栄養素の１つです❗️ 糖質は穀物・砂糖・芋類などに含まれ、エネルギー源となります? 糖質を控える事で、体内にある中性脂肪がエネルギ…
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町田店無料体験行っています?️♀️?️♂️こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♀️ 本日はカウンセリングルームの紹介です?? こちらのお部屋では無料体験の時に コーチとお客様で目標達成へ向けてお話をし、 成功…
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渋谷店新店舗案内！こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは八重洲店です? 8月1日（木）に八重洲店がオープンします‼ 駅から近く、非常に通いやすい場所に出来ます? これからも…
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広島店プロテイン新フレーバー🍋こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…