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池袋東口店食事とタンパク質についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️? 今日はダイエット中に必要な食事とタンパク質についてご紹介します✋ 人間は髪の毛から爪の先までほとんどがタンパク質でできています? ダイエット中はこのタンパク質をしっかりと…
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町田店コーチのアメリカ研修について???こんにちは? エクササイズコーチ町田店です‼ 本日はアメリカ研修についてお話致します? 4名のコーチがトレーニングについての知識やコーチとしての技術力を学んできました‼‼ また、トレーニングの楽しさや雰囲気も知ることがで…
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新宿東口店血糖値とダイエットの関係性！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です❗ 本日は血糖値とダイエットの関係性についてご説明します? よく血糖値が高くなると良くない！ということは聞くと思いますが何故かを知らない方が多いと思います? それはズバリ！太りや…
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渋谷店トレーニングがさらに短時間に‼こんにちは☀️ * エクササイズコーチ渋谷店です? * 本日は、予約枠の時間変更のお知らせです? 2019年7月より、 予約枠が、25分となりました❗ * トレーニング方法を一新し、短時間でのトレーニング方法を取り入れ更…
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銀座店雑誌で紹介されました！！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ エクササイズコーチが男性月刊誌「GOETHE」で紹介されました✨ エクササイズコーチは現在数多くのメディアでもご紹介して頂いております‼️ ・ エクササイズコーチではマ…
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新宿東口店おすすめ！！こだわりのオリジナルプロテインこんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です❗ 本日は､エクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ こちらのプロテインはホエイプロテインとソイプロテインのハイブリッドプロテインとなっております? ホエイプロテイ…
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町田店エクササイズコーチ町田店です?♀️こんにちは? 7月3日のオープンからたくさんのお客様が無料体験に来てくださっています‼‼ すでにトレーニングを開始されているお客様もいます?? 場所は小田急線「町田駅」より徒歩1分 JR線「町田駅」より徒歩…
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渋谷店オリジナルプロテイン☆こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売おります? ソイ➕ホエイのハイブリッドプロテインです?️♀️ エクササイズコーチのプロテインにはメリットがあります? 間食に…
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池袋東口店新人コーチ紹介です！こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 今回は新人コーチ紹介です❗️ 新しくエクササイズコーチ池袋店に加わった4人のコーチです? これからお客様の目標や目的を達成していくために全力でサポートさせていただきます?? …
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銀座店プロテイン紹介☆こんばんは！ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はプロテインのご紹介です? エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しているのですが、 この度リニューアルされパッケージもかっこよくなり、成分もグレードアップした…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…