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銀座店お客様紹介！こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です . 本日はお客様のご紹介です✨ こちらのお客様は-10kgを目指してトレーニングしてます? . エクササイズコーチではマンツーマンでフォームの確認、修正を行いますので身体の鍛…
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池袋東口店モニター紹介こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ こちら池袋店コーチの西山です? 実際に月6回のトレーニングを行いました?? トレーニングや食事を本気で頑張ればここまで変われます‼️ 減量だけではなく❗️筋力アップもできます…
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銀座店コーチ紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ 本日はコーチ紹介です? 銀座店に所属しております鈴木です ? 皆さま一人一人の目標達成できるように全力でサポートさせて頂きます✨ 夏が近づいて来ま…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは☀ エクササイズコーチ渋谷店です!! 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、ボディメイクを目標に通って頂いています❤ トレーニングも毎回しっかり頑張って下さり､お食事の調整も頑張って頂いております?? …
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新宿東口店紹介カード！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
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池袋東口店お客様紹介こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様は体重の減量と二の腕、太ももの引き締めを目標にトレーニングされています? 食事管理をしっかりと意識されており、トレーニングもターゲ…
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銀座店ご予約についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?♀️?♀️ 本日はご予約についてです? 前月25日より翌月のご予約が取れるようになっております☺️✨ Webからのご予約は簡単にお取りすることができるので是非ご利用ください…
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渋谷店ご予約について！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は予約についてです?✨ エクササイズコーチでは、翌月のご予約が毎月25日から取れるようになっております?！ ですので、7月のご予約が明日から解禁となります！ 先の予定がわ…
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新宿東口店【放っておくだけでできちゃう鶏ハム】こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店の皆川です！ 本日はエクササイズコーチのレシピ集の中からメニューのご紹介です? こちら【放っておくだけでできちゃう鶏ハム】です? 鶏むね肉は言わずと知れた高たんぱくメニ…
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池袋東口店予約枠の時間変更のお知らせこんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日は予約枠の時間変更のお知らせです? 2019年7月より予約枠が25分になります‼️ トレーニング方法を一新し、更に効果が高く、短時間でのトレーニング方法を取り入れることで…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…