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新宿東口店お客様の紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です???️ こちらのお客様?♂ 目標はお腹や二の腕の引き締めで、月6回コースで通って頂いております??? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております??? エ…
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渋谷店梅雨の時期でも！！こんにちは!? エクササイズコーチ渋谷店です? いよいよ梅雨の季節がやってきましたが皆さんはどうお過ごしですか？ 梅雨と聞くとジメジメしたり気分が下がったりもしますが? 渋谷店では元気なコーチが皆さんをお待ちしています。…
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新宿東口店持ち物不要✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . トレーニングに行きたい！始めたい！と思っているのに ウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか？ . . そんな方に朗報です? エ…
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池袋東口店お客様紹介ですこんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様は体重の減量と下半身の引き締めを目標にトレーニングされています? 食事管理とトレーニングを継続して頑張っており、順調に体重も減って…
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銀座店お食事の紹介?✨こんばんは✨ エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日は食事の紹介です? 減量中でも食材選びをしっかり気を付けることで写真のようなボリュームのある食事を摂ることができます?? 全く食…
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新宿東口店NEW ！！ The Exercise Coach下記動画URL tmp_v4738167669741350493 こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です！ 本日は、新プログラム導入とそれに伴う、予約時間変更のお知らせです！ 新プログラムは、皆様により一層効果を実感…
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渋谷店お客様紹介☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です!! 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、-9kg減量を目標に通って頂いております?️ トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張って下さり､お食事の調整も頑張って下さってお…
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銀座店マシン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐️ . 本日はマシン紹介になります? . こちらのマシンはレッグエクステンションという マシンで太ももの前に効く種目になります? . 男性ですとたくましい脚に? 女性ですと引き…
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渋谷店ダイエット成功者様！こんにちは? こちらのお客様ですが、エクササイズコーチ心斎橋店で、月8回コースで3ヶ月通っていただき104.3kg→82.55kg（−21.75kg）の減量に成功しています！ お客様にあった食事とトレーニングメニューを提…
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銀座店本日はお客様と2ショットです?✨こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です?? . 本日はお客様と2ショットです?✨ . こちらのお客様は体重、体脂肪、内臓脂肪の減量を目的に月8回コースで通われています‼️ . エクササイズコーチではトレーニングだけ…
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池袋西口店紹介キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【お友達紹介キャンペーン！！】についてご紹介いたします🌈 ★紹介者様★ 翌月コース代金半額💗 プロテイン・バー購入時お会計から2000円割引💪 ★新規入会者様★ …
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銀座店朝ごはん抜いてませんか？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「朝ごはん、食べてますか？」 朝はバタバタでつい抜きがち… でも、それが実はダイエット停滞の原因になってるかも🤔 ✅ 朝食を抜くと… ・代謝が下がる ・筋肉が分解され…
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広島店プロテイン新フレーバー🍋こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインのニューフレーバーのご案内です🥛🆕 期間限定でレモンヨーグルトの販売がスタートしました🍋 トレーニング後や、これからの季節にもさっぱりお飲みいただけます！！ 試飲も…
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船橋店プロテイン新フレーバー登場！🍋新登場！爽やか系プロテイン☀️ 【レモンヨーグルト味】が仲間入り！ 「甘すぎるのは苦手…」という方にもおすすめ！ スッキリ爽やかな味わいで、暑い季節でもゴクゴク飲めます🌿 朝の1杯にも、トレーニング後にもぴったり✨ さ…
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池袋東口店【7月キャンペーン】についてご紹介いたしますこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【7月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 7月キャンペーン内容は… ★初月コース代金980円 （※3か月継続）★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニン…
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三宮店BCAAとは？EAAとの違いについてこんにちは エクササイズコーチ三宮店です🔥 皆様は、BCAAとEAAをご存知でしょうか❓ 今回ご紹介するのは【BCAAとは？EAAとの違いについて】です❕❕😲 ★BCAAとは、筋肉のエネルギー源となる3つの必須アミノ酸（…
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三宮店マシン紹介 PD（プルダウン）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『PD（プルダウン）』です！！ こちらのマシンは主に背中、力こぶを鍛えるマシンとなっております💪 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…