東京都のブログ

こんにちは? こちらのお客様ですが、エクササイズコーチ心斎橋店で、月8回コースで3ヶ月通っていただき104.3kg→82.55kg（−21.75kg）の減量に成功しています！ お客様にあった食事とトレーニングメニューを提…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です?? . 本日はお客様と2ショットです?✨ . こちらのお客様は体重、体脂肪、内臓脂肪の減量を目的に月8回コースで通われています‼️ . エクササイズコーチではトレーニングだけ…

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 梅雨の季節が始まりましたね、梅雨が明けるといよいよ夏本番❗ エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニングたった20分で効果を発揮します！  ウェア、シュー…

こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ . 本日はお客様のご紹介です✌️ . こちらのお客様?‍♀️✨ 筋力アップして全身の引き締めを目標にトレーニングされています?? . お仕事でお忙しい中食事とトレーニングを頑…

こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは町田店です? 7月3日（土）に町田店がオープンします‼ 駅から近く、非常に通い場所に出来ます? これからもどんどんエクササイズコー…

こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは町田店です? 7月3日（土）に町田店がオープンします‼︎ 駅から近く、非常に通い場所に出来ます? これからもどんどんエクササイズコ…

こんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はレシピ紹介です? こんにゃく麺を使ったビビン麺❗️ 湯豆腐ののえのき掛け❗️ ナスのさっぱり煮❗️ 酢の物✨ この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感がな…

. こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ . 本日はエクササイズコーチのマシンモニターについてです。 . 画像のモニター画面ですが、AI（人工知能）が筋力テストをもとに目標を表示してくれます。 緑色の線がAIの目…

  こんにちは！エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日は脂質についてご紹介です? 脂質は、糖質、たんぱく質並びに、三大栄養素に数えられます！ ちなみに、糖質とたんぱく質は1gあたり4kcalのエネルギーとなること…

こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、筋力アップを目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただ…