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新宿東口店コーチの紹介?. . こんにちは? . 4月から新宿店の店長を任されることとなりました早坂です? . . 今まで以上に明るく元気いっぱいにサポートさせていただきます?✨ 皆様が楽しくトレーニングをし、目標を達成できるよう努めてまいりま…
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渋谷店Web予約のご紹介こんにちは⭐️ エクササイズコーチ渋谷店です??♀ 本日はWEB予約登録システムについてご紹介させていただきます? エクササイズコーチではWebから予約をお取り頂くことができ、店舗の空き状況もリアルタイム…
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新宿東口店新宿店NEWフェイス?こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です✨ . . . 本日はコーチ達の紹介です? . . 元気で明るくパワフルなコーチが増えました? 全員トレーニングが大好きで、普段から食事管理もしています?? . . . . . …
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渋谷店コーチ紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は渋谷店コーチの紹介です！ 右上から知識豊富で落ち着きのある小口店長? 真ん中は、優しさ満点の浜端コーチ✨ 左上は、明るくハキハキとしている下山コーチ? 右下は、最年少な…
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池袋東口店無料体験のご案内です！こんにちは！ エクササイズコーチ池袋店です? 本日は無料体験についてご説明させていただきます? エクササイズコーチではトレーニングをする前にカウンセリングを行い、目標や現在の食事などを聴かせていただき、お客様一人一人の目…
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新宿東口店新コーチ紹介！！こんにちは！? エクササイズコーチ新宿店の皆川です！ 本日から新宿店に配属になりました！ 以前は、渋谷店でコーチをしておりました！? 渋谷店で好評だった専門的なアドバイスと楽しいトレーニングで皆様をお待ちし…
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渋谷店渋谷店 店長紹介！こんにちは！ 本日より､渋谷店の店長を任される事となりました小口です✨ 今まで以上に､お客様にとって楽しくトレーニングが出来る環境を作っていきたいと思っております??? 目標達成に向けて､一緒に頑張っていきましょう！ 引…
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池袋東口店モニター紹介今回は男性モニターの方の紹介です? . 心斎橋店で30代、身長175cmの方が3ヶ月トレーニングしていただき落とした体重がなんと約16キロ‼️?. 気になるお腹周りの脂肪をこれだけ落とす事に成功しました??✨ . ここま…
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新宿東口店もうそろそろ四月！こんにちは‼️ エクササイズコーチ新宿です? もうそろそろ四月ですね? 四月になれば何か新しいことに挑戦したり、何か始める方が多い時期ではないでしょうか☺️ エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニン…
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渋谷店バリエーションについて！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です‼ * 本日はトレーニングのバリエーションのご紹介です? * エクササイズコーチのマシンでは 「重さ」「回数」「秒数」の細かい設定が可能となっております? * トレーニングの動作…
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京都府コーチのトレーニング紹介こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチのとある1日のジムでの脚のトレーニングをご紹介します🏋️🏋️ ①インナーサイ このトレーニングでは足の内側にある内転筋という筋肉を鍛えることができます💪 内…
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船橋店大会結果報告こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…