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新宿東口店会員様のご紹介✨こんにちは? ・ エクササイズコーチ新宿店です✨ ・ ・ こちらのお客様? ・ 体力作りを目標に月4回パートナーコースで通っていただいております? お二人で切磋琢磨しあいながら､トレーニングを頑張ってくださっています? …
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渋谷店会員様と！！こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただいてい…
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池袋東口店モニター紹介こんにちは?? エクササイズコーチ池袋店です? こちらのお客様? 6.2kgの減量と6.5%体脂肪を落とす事ができました? 職業柄、お昼に食べる物を選べない方でしたが、しっかりとコントロールして目標達成できました? 見た…
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新宿東口店マシン紹介！バックエクステンション！！(*‘ω‘ *)こんばんは? エクササイズコーチ新宿店でございます? 本日はマシンの紹介を致します✨ こちらは背中、腰回りを鍛える事が出来るマシンです? ダイエットだけでなく、姿勢改善にも繋がるトレーニングです? 姿勢の良…
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池袋東口店コーチ紹介です?♀️こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はコーチ紹介です? 今年から池袋店のメンバーに加わりました渕上と申します❤お客様に笑顔で楽しくトレーニングをモットーに頑張っていきます✨ これからよろしくお願い致しま…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、減量を目標に通って頂いています☝ . トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていただいていま…
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池袋東口店モニター紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です！こちら梅田店コーチの藤井コーチです✨ なんと❕ 4か月で体重－7.3㎏、体脂肪－10.5%！！ 実際に月８回でトレーニングしました☆彡 食事もトレー…
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新宿東口店コーチの紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? 今日はコーチの紹介！? 3月から新しく小野コーチが新宿店に加わりました? そんな小野コーチからひとこと！ 『だんだんと暖かい日も増え、薄着になる時期に近づいてきました！ホット…
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池袋東口店食事についてこんにちは?エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はデザートのご紹介? ダイエット中なのに食べてもいいの⁉️と思う方も多いと思います? おからパウダーやプロテインの粉などを使えば簡単に低糖質なデザートを作る事ができます❗…
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渋谷店お食事についてこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ 本日はお食事についてのお話です? お魚は良質な脂質が豊富なんです?！ また、魚に含まれる脂は血液をサラサラにしてくれる効果があるんです? その中…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…