-
新宿東口店Web予約が始まりました！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日､12月1日からWebから予約ができるようになりました！！ ご予約状況の確認や､変更もできるようになっています? また､体重の変化も確認もできるので､詳しくは店舗コーチに…
-
新宿東口店理想の身体へこんにちは? エクササイズコーチ新宿でございます‼ 本日はチェストプレスの紹介を致します。 こちらは胸筋と上腕三頭筋を鍛えるマシンです?? 胸板を厚くしたい！バストアップしたい！ 二の腕を引き締めたい！ エクササイズコー…
-
渋谷店新店舗の紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼ 仲間に加わるのは宇都宮店と池袋店です? 12月22日（土）に宇都宮店‼ 12月23日（日）に池袋店にオープン‼ これから…
-
渋谷店最強ダイエットフードこんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店でございます。 本日はダイエット中に何を食べればいいの！？との ご質問を受けることがありますので手ごろな物を紹介します！ そう。いきなりステーキです。? 『え！？こんなもの食べてもい…
-
新宿東口店無料体験実施中‼こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はカウンセリングルームの写真です。 無料体験の際、まずコーチと1対1でお客様の、目標や悩み·不安をお伺いして、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案させて頂い…
-
渋谷店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はこちらの心斎橋店のお客様の紹介です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16….
-
新宿東口店紹介カード！こんばんは? エクササイズコーチ新宿店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチに入会していただいた方に､ご紹介カードをお渡ししています！ ご入会して頂く際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝…
-
渋谷店お客様紹介こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です！ 今日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は月8回コースに通ってくださっています? トレーニング、お食事をともに頑張っていただき、約7㎏も減量に成功されました！！ エクササイズ…
-
新宿東口店2人で、トレーニング！！こんばんは‼️ エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様ですが、引き締め·減量を目標にパートナーコースで通っております?? パートナーコースは、一人だと続けられるか不安というお客様にピッタリのコースと…
-
渋谷店3ヶ月で-8.65㎏！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はモニターのご紹介です！ こちらはエクササイズコーチ梅田店の谷コーチが月8回のトレーニングと食事制限を行い、3ヶ月で−8.65kgの減量に成功致しました? このようにコー…
関連記事
-
新宿東口店Web予約が始まりました！
こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日､12月1日からWebから予約ができるようになりました！！ ご予約状況の確認や､変更もできるようになっています? また､体重の変化も確認もできるので､詳しくは店舗コーチに…
-
新宿東口店理想の身体へ
こんにちは? エクササイズコーチ新宿でございます‼ 本日はチェストプレスの紹介を致します。 こちらは胸筋と上腕三頭筋を鍛えるマシンです?? 胸板を厚くしたい！バストアップしたい！ 二の腕を引き締めたい！ エクササイズコー…
-
渋谷店新店舗の紹介
こんにちは✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 今回は新店舗の紹介です‼ 仲間に加わるのは宇都宮店と池袋店です? 12月22日（土）に宇都宮店‼ 12月23日（日）に池袋店にオープン‼ これから…
-
渋谷店最強ダイエットフード
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店でございます。 本日はダイエット中に何を食べればいいの！？との ご質問を受けることがありますので手ごろな物を紹介します！ そう。いきなりステーキです。? 『え！？こんなもの食べてもい…
-
新宿東口店無料体験実施中‼
こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はカウンセリングルームの写真です。 無料体験の際、まずコーチと1対1でお客様の、目標や悩み·不安をお伺いして、お客様一人ひとりに合わせたダイエットプランをご提案させて頂い…
-
渋谷店お客様紹介
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はこちらの心斎橋店のお客様の紹介です！ エクササイズコーチで3ヶ月間24回のトレーニングとお食事のアドバイスを受けられ、−16….
-
新宿東口店紹介カード！
こんばんは? エクササイズコーチ新宿店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチに入会していただいた方に､ご紹介カードをお渡ししています！ ご入会して頂く際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝…
-
渋谷店お客様紹介
こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です！ 今日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は月8回コースに通ってくださっています? トレーニング、お食事をともに頑張っていただき、約7㎏も減量に成功されました！！ エクササイズ…
-
新宿東口店2人で、トレーニング！！
こんばんは‼️ エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様ですが、引き締め·減量を目標にパートナーコースで通っております?? パートナーコースは、一人だと続けられるか不安というお客様にピッタリのコースと…
-
渋谷店3ヶ月で-8.65㎏！
こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はモニターのご紹介です！ こちらはエクササイズコーチ梅田店の谷コーチが月8回のトレーニングと食事制限を行い、3ヶ月で−8.65kgの減量に成功致しました? このようにコー…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…