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池袋東口店AI搭載のマシン紹介(^^♪こんにちは！エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ 今行なっているのが「レッグプレス」というトレーニングです? 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、お尻になります?♂️ …
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新宿東口店実は!こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本格的に寒くなってくる季節ですが、実は寒い冬の方が代謝が上がりやすく、痩せるんですよ? エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニングたった20分で効果を発…
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渋谷店あけましておめでとうございます。あけましておめでとうございます✨ エクササイズコーチ渋谷店です? 年末年始も終わり食べすぎてしまったなぁー……と思ってる方！！ 今年こそ、ダイエットを成功させようと思ってる方！！ エクササイズコーチで一緒に頑張ってみませ…
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池袋東口店谷店長のモニター結果です！こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です✋ 本日は池袋店の谷店長のモニター結果です❗️ 3ヶ月間お食事と適切なトレーニングを実施し見事−8.65㎏の減量に成功しました㊗️ エクササイズコーチではトレーニングのサポートだ…
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新宿東口店明けましておめでとうございます！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店でございます? 明けましておめでとうございます? 今年も宜しくお願いします? コーチ一同と共に目標達成へ頑張っていきましょう?️ ダイエットや筋力をつけたいと思っている方は是非一度、…
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渋谷店お客様の紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店の皆川です！ 今回もお客様の紹介です‼️ ?今までは、マンツーマンコースに通っていましたが、一月から紹介で職場の方とパートナーコースに通っていただいてます！? ⏱とても…
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池袋東口店ダイエットの味方プロテインこんばんは??❗ エクササイズコーチ池袋店です❗ 今日はプロテインのご紹介です！? エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しております！? トレーニング後に特化したホエイと間食や食事の置き換えにど特化したソイを…
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新宿東口店今年も残すところ後わずか！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 今年も残すところ後わずか‼️ 会員様には、たくさんのご利用誠に有難うございます? 来年度もコーチ一同と、目標達成に向けて頑張って行きましょう? ダイエットや筋力をつけたいと思…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 今年最後の投稿はお客様の紹介です? こちらのお客様は、シェイプアップを目的に月8回コースに通って頂いています? 目標を最短で達成する為にエクササイズコーチオリジ…
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池袋東口店お客様紹介こちらのお客様? 心斎橋店で約3か月で体重-10kgの減量に成功しました? 産後なかなか痩せることが出来ず、エクササイズコーチでトレーニングして頂きました！? 現在もリバウンドすることなく体型をキープされております！✌️…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…