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新宿東口店お食事紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はメニューの紹介です☺ こちらのパスタ、実はこんにゃく麺を使用しています！ 見た目からはわからないですよね?✨ こんにゃく麺を使用することにより、糖質やカロリーを気にして…
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渋谷店お客様と！！こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です！本日はお客様の紹介です♬ こちらのお客様?♀月6回コースで通っていただいております！ 体脂肪を燃焼させることを目標として日々トレーニングを全力で頑張っていただいています?️♂…
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新宿東口店お客様紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様? 減量を目標に月8回コースで通っていただいています?️ トレーニングとお食事のコントロールを頑張ってくださり、-15kgの減量と良い結果を出しております? ダ…
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渋谷店無料貸し出しについてこんちには！エクササイズコーチ渋谷店です? 最近寒くなってきましたが体調には気をつけて冬も元気で頑張っていきましょう！ さて、本日は無料貸し出しについてのご案内です♬ エクササイズコーチではウ…
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池袋東口店エクササイズコーチ池袋店OPEN！アメリカから日本へ上陸したばかりの最先端マシンを使った、最短で最大の効果を発揮するパーソナルジム、?エクササイズコーチ?が、関東で大盛況につき、ついに池袋にオープンしました?✨? 内観風景です！ 白と黒をベースにした…
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新宿東口店お客様紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂️ 目標は疲れにくい体になるよう、月4回コースで通っていただいています? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エクササイズコ…
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渋谷店ブドウ糖！！こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、低血糖についてご説明します? 皆さまの中にも、トレーニング中に頭痛が出したりする経験がある方もいるかと思います。 それは、筋トレでの血糖値の消費量に対して摂取量が足り…
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新宿東口店お客様紹介こんばんは? エクササイズコーチ新宿店でございます！ 本日はお客様のご紹介です✨ こちらのお客様は引き締めて男らしい肉体作りを目標に月4回トレーニング頑張っています? トレーニングの達成度は始めた当初に比べて格段に良くな…
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渋谷店お客様紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日はお客様の紹介です。 こちらのお客様、大幅な減量を目標に、 月8回コースに通っていただいております。 既に10㎏近い減量に成功しています！☺ 自分のペースで無理なく通い、…
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新宿東口店コーチの紹介今日はコーチの紹介。 新宿店に早坂コーチが加わりました✨ 誰よりも明るく元気な声でトレーニングを盛り上げてくれています??? そんな早坂…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…