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渋谷店お食事紹介
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です。 今日はレシピの紹介です???? 減量メニューなのにこのボリューム感? こんなに食べれるんです♪♪ 生姜焼き トマト おひたし 湯豆腐 煮豆 ぶどう5粒 バランス良く健康的で糖…
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新宿東口店お客様紹介(^^)/
おはようございます? エクササイズコーチ新宿店でございます?? 肌寒い日々が続いておりますが、皆さま体調崩されてはいませんか?? 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は、二の腕や下半身の引き締め、マイナス5kgを目標…
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新宿東口店お客様のご紹介✨
こんにちは! エクササイズコーチ新宿店でございます。 こちらの写真は、梅田店のモニターのお客様です✨ トレーニングとお食事を頑張ってくださり、2.5ヶ月で−10.75kgの減量に成功されました!! これだけ落ちると見た目…
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渋谷店減量!
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店でございます。 こちらエクササイズコーチ梅田店のモニターのお客様です? トレーニングとお食事を頑張ってくださり、2.5ヶ月で−10.75kgの減量に成功されました!! 写真を見ても分…
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渋谷店店長潜入トレーニング!
こんにちは!? エクササイズコーチ渋谷店の皆川です。 本日は、店長である私自らセッションを受けました!? お客様の目線に立つことは、とても大事なことだと日々感じています。 ウェアや靴など全てレンタルのものを…
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新宿東口店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂️ 目標は筋力アップで、月4回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エクササイズコーチでは、マ…
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渋谷店お客様紹介
こんにちは!エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はお客様の紹介です?✨ 体重の減量、また筋力アップを目的に月8コースで通って頂いています☝ トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力…
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渋谷店ダイエットでデザート!!
エクササイズコーチ渋谷でございます! 今日はデザートのご紹介です。ダイエット中にデザート?と思う方は多いと思います。 おからパウダーやプロテインの粉などを使えば低糖質なデザートを作る事もできます!! エクササイズコーチで…
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新宿東口店マシンの紹介
こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はマシンの紹介を致します。✨ レッグプレスというマシンです。 このマシンでは太ももの前と後ろ、お尻の筋肉を鍛える事ができます。 さらに足の位置を変えることで内ももを鍛える…
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新宿東口店お客様紹介
こんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿店でございます? 本日はお客様の紹介をさせて頂きます‼️ こちらのお客様は上半身の引き締めを目標に月8回通われています?? お食事の調整も行いながら週に2回のレーニングもしっかり頑張っ…
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