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渋谷店お客様とのツーショット!!!
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店の皆川でございます! こちらのお客様 体重よりも見た目の気になる部分のシェイプアップを目標に月6回 コースに通っていただいております。 トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って…
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渋谷店お客様紹介
こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です! 今日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は月8回コースに通ってくださっています? トレーニング、お食事頑張っていただき目標に向かって頂いております。 エクササイズコーチではト…
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渋谷店エクササイズコーチ限定プロテインがついに発売!!
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店の皆川でございます。 この度、エクササイズコーチではプロテインの販売を開始いたしました! 抹茶味、カフェオレ味の二つご用意しています! 風味や味がとてもよく、プロテイン特有の粉っぽさ…
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新宿東口店水分補給について
こんにちは‼ エクササイズコーチ新宿です? 日々の中で、水分補給って大切ですよね! 皆さんしっかりと水分補給できていますか❓ 身体の中での水分の働きをお教えします? ·体の中の運搬作用 食物を消化吸収して得た栄養素、酸素…
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渋谷店場所のご紹介
こんにちは?✨ エクササイズコーチ渋谷店です‼ 本日は場所の紹介です? いちごフィエスタビルの7階です☺ 無料体験も随時行なっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい?? コーチ一同心待ちにしています? 低…
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渋谷店お食事★
本日はレシピのご紹介です? ビビン麺(こんにゃく麺) 湯豆腐のえのき掛け なすのさっぱり煮 酢の物 この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べる事ができます?✨ 糖質を控えた食事をすると、便秘にな…
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新宿東口店新宿店コーチ紹介
こんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿店です! 本日はコーチの紹介です? 新宿店コーチは、明るく気さくなコーチばかりなので、食事やトレーニングに対する悩みも相談しやすい環境が整っております?✨ また、男性コーチ、女性コーチ…
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渋谷店コーチのトレーニング
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です! 我々コーチ一同も日々トレーニングを行なっております? 指導をするコーチが、模範になるように頑張っております✨✨ そんなエクササイズコーチで一緒に目標を達成する為…
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新宿東口店太りにくくする食事の方法
こんにちは! エクササイズコーチ新宿です! 本日は、食事の際のワンポイントアドバイスで、ベジファーストをお教えします✨ ベジファーストとは、食事の際に野菜から食べる事ですが、野菜から食べると食物繊維の働きで糖質の吸収がゆ…
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渋谷店コーチ紹介
こんにちはエクササイズコーチ渋谷店です? 今日はコーチの紹介です!! コーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなのでトレーニング、食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています? 目標達成に向けてコーチ一同全力でサ…
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