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新宿東口店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂️ 目標は筋力アップで、月４回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エクササイズコーチでは、マ…
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渋谷店お客様紹介こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はお客様の紹介です?✨ 体重の減量、また筋力アップを目的に月8コースで通って頂いています☝ トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力…
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渋谷店ダイエットでデザート！！エクササイズコーチ渋谷でございます！ 今日はデザートのご紹介です。ダイエット中にデザート？と思う方は多いと思います。 おからパウダーやプロテインの粉などを使えば低糖質なデザートを作る事もできます！！ エクササイズコーチで…
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新宿東口店マシンの紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はマシンの紹介を致します。✨ レッグプレスというマシンです。 このマシンでは太ももの前と後ろ、お尻の筋肉を鍛える事ができます。 さらに足の位置を変えることで内ももを鍛える…
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新宿東口店お客様紹介こんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿店でございます? 本日はお客様の紹介をさせて頂きます‼️ こちらのお客様は上半身の引き締めを目標に月８回通われています?? お食事の調整も行いながら週に2回のレーニングもしっかり頑張っ…
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渋谷店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です‼ こちらのお客様?♀️ 目標が-10㎏で週に2回のペースでトレーニングと食事のコントロール頑張っています? 現在3ヶ月目ですが、目標達成もすぐ目の前まで✨? 引き続きサポート…
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新宿東口店お客様紹介こんばんは⭐ エクササイズコーチ新宿店でございます? 本日はお客様の紹介をさせて頂きます‼ こちらのお客様は筋肉量アップを目標に月８回通われており、個々に合わせたプログラムで、毎回全力でトレーニングをされています?? コ…
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渋谷店減量こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店でございます。 こちらのお客様ですが 2ヶ月間月8回のトレーニングで、 体重77.3kgから69.1kgの減量（−8.2kg）に成功されました? 見比べると、顔つきが変わり全身引き締ま…
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新宿東口店マシン紹介✨こんばんは！ エクササイズコーチ新宿店です！ 本日は､マシンの紹介です✨ こちらのマシンでは腹筋を鍛えられます！ 男性も女性も､鍛えられた綺麗な腹筋に憧れますよね☺️ そんな腹筋になれるよう､私達とトレーニング頑張りませ…
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渋谷店お客様紹介こんにちは、エクササイズコーチ渋谷店です！ 今日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様は月6回コースに通ってくださっています? トレーニング、お食事をともに頑張っていただき一緒に目標に向かっております。 エクササイズコー…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…