-
北千住店脂質について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、脂質についてです🙌🏽 脂質は、三大栄養素《たんぱく質・脂質・炭水化物》の1つです😊💕 細胞膜やホルモンの原料になり、さらにはエネルギーを蓄える役割にもなり…
-
池袋東口店「ボディメイク」と「ダイエット」について
エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 今回は「ボディメイク」と「ダイエット」についてです🌻 ボディメイクとは理想の体型やボディラインを作る目的で ダイエットとは美容や健康増進を目的として減量を行うことです。 下記コラムにて…
-
北千住店トレーニング紹介
こんにちは🧑🚀 エクササイズコーチ北千住店です🚀 今回は、【太ももの表裏】に加え、【お尻】まで鍛えられる下半身のマシンを紹介します🎡 太ももは、体の中で最も大きな筋肉となるので、しっかり鍛えることで基礎代謝のアップが期…
-
銀座店MCTオイルはダイエットに効果あり?
皆様【MCTオイル】は活用していますでしょうか😁 名前は聞いたことあるけど実際に試したことがない…。という方がたくさんいるかと思います😏 MCTオイルは【ダイエット】に良い効果をもたらす良質な油となります🎈 …
-
銀座店お客様紹介
こんにちは! 本日はお客様紹介です✨ 〚インディヴィジュアル8回〛で通われているお客様です👧 以前、エクササイズコーチをご利用されており ★再入会★されました👏 現在も目標に向けて【トレーニング】を頑張っています😊 ★無…
-
上野店2月キャンペーンについて
こんにちは🌸 エクササイズコーチ上野店 齋藤です。 本日は上野店で現在行われているキャンペーンのご案内をさせて頂きます🌟 只今上野店では2月限定キャンペーンを開催中❕❕😊 気になる内容はこちら😊 ☆6回コー…
-
渋谷店お酒を飲むデメリット🍻
【Alcohol】 お酒はトレーニングやダイエットに良くないと聞きますが、 「なぜ良くないのか?」についてあまり深く考えたことがないと思います。 今回はお酒を飲むと体にどのようなデメリットが起こるかをまとめました! これ…
-
蒲田店トレーニング紹介
こんにちは🌈 エクササイズコーチ蒲田店です💁🏻♂️ 本日は、胸を鍛えるトレーニングのご紹介です🏋️♀️ 胸は体の中でも大きな筋肉で、鍛えることで痩せやすく太りにくい体を作ることができます👯♀️ …
-
新宿西口店お店とメニュー選び
こんにちは⭐エクササイズコーチです😊 減量したいけどお昼は外食が多い、そんな時何に気を付けていますか?今回は【お店とメニュー選び】についてです。ズバリ、栄養バランスを意識して選びましょう❗ 外食:一品料理(丼物など)のみ…
-
品川店お客様紹介
こんにちは😄 エクササイズコーチ品川店です🍙 今回は品川店に通って頂いているお客様をご紹介いたします😍 インディヴィジュアル8回スタンダードコースで7か月ほど通っていただいております💪 いつも明るく楽しくトレーニングはも…
関連記事
-
北千住店脂質について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、脂質についてです🙌🏽 脂質は、三大栄養素《たんぱく質・脂質・炭水化物》の1つです😊💕 細胞膜やホルモンの原料になり、さらにはエネルギーを蓄える役割にもなり…
-
池袋東口店「ボディメイク」と「ダイエット」について
エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 今回は「ボディメイク」と「ダイエット」についてです🌻 ボディメイクとは理想の体型やボディラインを作る目的で ダイエットとは美容や健康増進を目的として減量を行うことです。 下記コラムにて…
-
北千住店トレーニング紹介
こんにちは🧑🚀 エクササイズコーチ北千住店です🚀 今回は、【太ももの表裏】に加え、【お尻】まで鍛えられる下半身のマシンを紹介します🎡 太ももは、体の中で最も大きな筋肉となるので、しっかり鍛えることで基礎代謝のアップが期…
-
銀座店MCTオイルはダイエットに効果あり?
皆様【MCTオイル】は活用していますでしょうか😁 名前は聞いたことあるけど実際に試したことがない…。という方がたくさんいるかと思います😏 MCTオイルは【ダイエット】に良い効果をもたらす良質な油となります🎈 …
-
銀座店お客様紹介
こんにちは! 本日はお客様紹介です✨ 〚インディヴィジュアル8回〛で通われているお客様です👧 以前、エクササイズコーチをご利用されており ★再入会★されました👏 現在も目標に向けて【トレーニング】を頑張っています😊 ★無…
-
上野店2月キャンペーンについて
こんにちは🌸 エクササイズコーチ上野店 齋藤です。 本日は上野店で現在行われているキャンペーンのご案内をさせて頂きます🌟 只今上野店では2月限定キャンペーンを開催中❕❕😊 気になる内容はこちら😊 ☆6回コー…
-
渋谷店お酒を飲むデメリット🍻
【Alcohol】 お酒はトレーニングやダイエットに良くないと聞きますが、 「なぜ良くないのか?」についてあまり深く考えたことがないと思います。 今回はお酒を飲むと体にどのようなデメリットが起こるかをまとめました! これ…
-
蒲田店トレーニング紹介
こんにちは🌈 エクササイズコーチ蒲田店です💁🏻♂️ 本日は、胸を鍛えるトレーニングのご紹介です🏋️♀️ 胸は体の中でも大きな筋肉で、鍛えることで痩せやすく太りにくい体を作ることができます👯♀️ …
-
新宿西口店お店とメニュー選び
こんにちは⭐エクササイズコーチです😊 減量したいけどお昼は外食が多い、そんな時何に気を付けていますか?今回は【お店とメニュー選び】についてです。ズバリ、栄養バランスを意識して選びましょう❗ 外食:一品料理(丼物など)のみ…
-
品川店お客様紹介
こんにちは😄 エクササイズコーチ品川店です🍙 今回は品川店に通って頂いているお客様をご紹介いたします😍 インディヴィジュアル8回スタンダードコースで7か月ほど通っていただいております💪 いつも明るく楽しくトレーニングはも…