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銀座店脱水症について
皆さん、こんにちは✨ エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は〘脱水症〙について💧 〘脱水症〙とは★身体に必要な水分と電解質が不足している状態★の事を言います🍀 脱水の症状は、水分がどれだけ失われたかによって異なり…
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銀座店グレープフルーツの効果
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です! 今回は食欲を抑えれる果物についての投稿です🤗 単刀直入に言うとそれは【グレープフルーツ】です!! 柑橘類に含まれる苦み成分の【ナリンギン】が食欲を抑える効果と満腹中枢を刺激する…
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赤羽店新商品紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ赤羽店です🌈 今回は新商品【ソイプロテイン チョコレート味】のご紹介です❗️ ・GABA、テアニン ~睡眠前のリラクゼーションに~ ・イヌリン(食物繊維)ビタミン ~不足しやすい成分をサポ…
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立川店チョコプロテイン登場🍫
こんにちは🌞 この間、空き時間に宇津木コーチが角田コーチのことをトレーニングでスパルタ追い込みしていたので、動画を撮りながらケラケラ笑ってしまいました。後藤です🤣 やっぱり人に追い込まれると力出ますよねえ…パーソナルトレ…
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池袋東口店★ソイチョコ紹介★
こんにちは★ エクササイズコーチ池袋東口店です🌸 本日は今月から発売した★ソイプロテイン(チョコ味)★についてご紹介します🌟 ソイプロテインなので腹持ちが良く、間食として取り入れるのを推奨しています☺ 成分にもとてもこだ…
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銀座店新作プロテイン《チョコレート風味》
みなさん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 本日は新作プロテイン《チョコレート風味》について🍫 6月から「ソイプロテイン チョコレート風味」が新発売! オリジナルプロテインと変わらず、ビタミンやイヌリンはも…
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立川店通い放題コース変更お得マンス!
会員の皆様こんにちは、立川店の宇津木です! 今月から 《通い放題コース変更お得マンス!》 というキャンペーンが始まります💪 内容としましてはパーソナルコース・グループレッスンコースにコース変更をしていただくと、8月コース…
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銀座店マッスルメモリーとは?
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です! 今回はマッスルメモリーに関しての投稿です😉 マッスル(筋肉)メモリー(記憶)とは字の如く、筋肉は長期的なトレーニングの負荷を記憶する性質があると言われています😲 なので、怪我で…
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立川店パーソナル通い放題コース
最近ようやく足トレの楽しさに気づいた宇津木です🦵 前回の投稿でグループレッスンについて紹介させていただいたので、今回はパーソナル通い放題コースについての紹介です! パーソナル通い放題コースでは、従来通りのトレーニングや食…
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池袋東口店✨コーチの休日紹介(part2)✨
こんにちは🌸 エクササイズコーチ池袋東口店です🌟 本日は野口のとある1日をご紹介します! 私が紹介する日は✨フェス✨の日です!! 大好きなアーティストがたくさん出る日だったのでとっても幸せでした💓 フェス飯も充実していて…
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