東京都のブログ

こんにちは！ 本日は電子レンジを使った、【ホットプロテインの作り方】をご紹介します🙋 耐熱カップに水とプロテインを普段と同じ分量入れ ダマがなくなるまでしっかりと混ぜます！ （粉が溶けにくい場合は、先にシェイカーで溶かす…

こんにちは！ 本日【お客様紹介】です🙋 こちらのお客様は、月8回コースで通われています。 トレーニングも毎回頑張れていて、 トレーニング数値も入会時と比べて 凄く高くなっていて素晴らしいです！！ トレーーニングを行うこと…

こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ 本日はキャンペーンについてのお知らせです 【先着10名限定！ パーソナルトレーニングスタートキャンペーン】 （11月、12月限定価格） ★インディヴィジュアルコース・スタンダ…

こんにちは！ エクササイズコーチ赤羽店です🌞 本日はお客様紹介です☀️ 月【8回】コースで通われてるお客様です☺️ トレーニングとても頑張ってくれています👊 これからも一緒に頑張っていきましょう✨ エクササイズコーチでは…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です😁 こちらのお客様は月8回のトレーニングを頑張ってます💕 【減量】を目標にトレーニングをがんばっています！💪 毎回楽しくトレーニングしていただいてます…

こんにちは🌈 プロテインの★新フレーバーベリー★のご紹介です🍓 ミックスフルーツと同じで★クエン酸★配合です🍋 疲れた体に効果抜群の疲労回復効果がございます💪🏾 タンパク質量は摺り切り3杯で15gです🥛 トレーニング後も…

こんにちは🥦 脚点についてご説明します🐾 脚点とは★脚部筋肉量点数★の略です！ 体組成結果で毎回確認することができます⏰ 体重に占める脚の筋肉量の割合が理想とされる値を比較したものです👏🏾 脚部筋肉量は何もしなければ自然…

こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です💫 こちらのお客様は4回コースで今年の1月から通われています🎊 お客様からは✨✨仕事が忙しくても20分だから継続できる✨✨と笑顔で仰っていただけました✌️ 短時間のトレーニングで…

こんにちは❗️ エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日は☆無料体験☆についてのご紹介です💁‍♀️ 〜体験の流れ〜 ①達成したい目標等をヒアリングするカウンセリング ②実際に行うトレーニングの体験 ③体験してみての感想…

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です😊 最近は秋めいてきましたが、皆様いかがお過ごしですか？🌰🍠 さて本日は、11月12月限定キャンペーンのお知らせです🎶 この2か月は豪華に2点のキャンペーンを行っております😆💪 …