-
赤羽店★プロテインについて★
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です☀️ 本日は【プロテイン】についてです! エクササイズコーチのプロテインは 🐄吸収が速く、運動後にオススメのホエイプロテイン🐄 ⭐️吸収が遅い分、腹持ちが良いソイプロテイン⭐️ …
-
北千住店変更手続きについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回は変更手続きについてです。 エクササイズコーチでは1ヶ月ごとに コースの変更や休会ができます。 もっとトレーニングがしたい!ならコースアップ! ちょっと来月は忙しいな…
-
新宿西口店マシン紹介😆
こんにちは🎃 今回は【マシン紹介】になります💪 こちらのマシンでは 背中の筋肉と力こぶの筋肉を鍛えることがdことができますせなか💁♂️ 背中の筋肉鍛えるメリットは 『基礎代謝が上がる』『姿勢改善』『見た目が綺麗になる』…
-
池袋東口店★SMIについて★
こんにちは❗ 今回は★SMI★という指数を説明いたします💕 SMIとは身長と筋肉のバランスを表した数値です❗ 腕や脚についている筋肉量が身長の割に多いかどうかを表す指標になります🌈 SMIが男性で7.0、女性で5.7を下…
-
銀座店コースと料金について
本日はコースと料金です! マンツーマンで行う【インディヴィジュアル】 お客様2人にコーチ1で行う【パートナー】 の2種類がございます。 全てのコースで【4・6・8回】のお好きな回数で通う事ができ 他にも12時~17時まで…
-
池袋西口店お客様紹介です!
こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様はインディヴィジュアル4回で月4回のトレーニングを頑張っています😆 【ダイエット】を目標にご自身で食事管理もして頂いてます👍 月4~…
-
新宿西口店お客様紹介😆
本日はお客様紹介です🕸 【インディビジュアル4回コース】で通われているお客様です✔️ いつも明るくトレーニングに来てくださりスタッフ一同元気を頂いております🥰 目標達成後は維持コースで運動を継続していく事が可能です🎶 1…
-
町田店オリーブオイルの活用方法
健康やダイエットにいいと聞く ★オリーブオイル★ 整腸作用、便秘解消に効果を発揮してくれるので なるべく【火を通さずに】サラダやオートミールリゾットにかけて 召し上がってください♪ また、オリーブオイルと相性抜群な食材は…
-
池袋東口店リバウンドしないダイエット方法
こんにちは😃 本日はリバウンドしないダイエット方法についてです👍 リバウンドしてしまう人の特徴 ・過度な【食事制限】をしている ・短期間でダイエットを行っている ・自分に合ったダイエット方法ができてない とさまざまありま…
-
蒲田店コーチ紹介
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はコーチ紹介です 新しく入りました 原 と申します! 9月までは品川店に勤務していました! 趣味は筋トレですボディビルが好きです 好きな筋肉は上腕三頭筋です トレーニング中は…
関連記事
-
赤羽店★プロテインについて★
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です☀️ 本日は【プロテイン】についてです! エクササイズコーチのプロテインは 🐄吸収が速く、運動後にオススメのホエイプロテイン🐄 ⭐️吸収が遅い分、腹持ちが良いソイプロテイン⭐️ …
-
北千住店変更手続きについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回は変更手続きについてです。 エクササイズコーチでは1ヶ月ごとに コースの変更や休会ができます。 もっとトレーニングがしたい!ならコースアップ! ちょっと来月は忙しいな…
-
新宿西口店マシン紹介😆
こんにちは🎃 今回は【マシン紹介】になります💪 こちらのマシンでは 背中の筋肉と力こぶの筋肉を鍛えることがdことができますせなか💁♂️ 背中の筋肉鍛えるメリットは 『基礎代謝が上がる』『姿勢改善』『見た目が綺麗になる』…
-
池袋東口店★SMIについて★
こんにちは❗ 今回は★SMI★という指数を説明いたします💕 SMIとは身長と筋肉のバランスを表した数値です❗ 腕や脚についている筋肉量が身長の割に多いかどうかを表す指標になります🌈 SMIが男性で7.0、女性で5.7を下…
-
銀座店コースと料金について
本日はコースと料金です! マンツーマンで行う【インディヴィジュアル】 お客様2人にコーチ1で行う【パートナー】 の2種類がございます。 全てのコースで【4・6・8回】のお好きな回数で通う事ができ 他にも12時~17時まで…
-
池袋西口店お客様紹介です!
こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です! 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様はインディヴィジュアル4回で月4回のトレーニングを頑張っています😆 【ダイエット】を目標にご自身で食事管理もして頂いてます👍 月4~…
-
新宿西口店お客様紹介😆
本日はお客様紹介です🕸 【インディビジュアル4回コース】で通われているお客様です✔️ いつも明るくトレーニングに来てくださりスタッフ一同元気を頂いております🥰 目標達成後は維持コースで運動を継続していく事が可能です🎶 1…
-
町田店オリーブオイルの活用方法
健康やダイエットにいいと聞く ★オリーブオイル★ 整腸作用、便秘解消に効果を発揮してくれるので なるべく【火を通さずに】サラダやオートミールリゾットにかけて 召し上がってください♪ また、オリーブオイルと相性抜群な食材は…
-
池袋東口店リバウンドしないダイエット方法
こんにちは😃 本日はリバウンドしないダイエット方法についてです👍 リバウンドしてしまう人の特徴 ・過度な【食事制限】をしている ・短期間でダイエットを行っている ・自分に合ったダイエット方法ができてない とさまざまありま…
-
蒲田店コーチ紹介
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 本日はコーチ紹介です 新しく入りました 原 と申します! 9月までは品川店に勤務していました! 趣味は筋トレですボディビルが好きです 好きな筋肉は上腕三頭筋です トレーニング中は…