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銀座店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です! 今回はお客様紹介についての投稿です😁 インディヴィジュアル4回で土日にトレーニングを頑張られているお客様です! 目標は体脂肪率10%以下を目指して、食事改善にも努めています😀 …
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立川店グループレッスン🫶🏻
こんにちは🌞 先日、友人達と館山までキャンプに行ってきました〜後藤です🏕 海や緑や富士山も見えてロケーションも最高で、キャンプファイヤーしたり海鮮BBQをしたり外でダーツ(!?)をして充実した連休を過ごせました😉 今年の…
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池袋東口店★お客様紹介★
こんにちは❣ エクササイズコーチ池袋東口店です✨ 本日はエクササイズコーチ池袋東口店に通われているお客様をご紹介いたします🔥 【セミパーソナルコース】でご契約され、毎回全力でトレーニング頑張られています❕ 低コストで高頻…
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東京駅店★紹介制度★について
こんにちは😃 エクササイズコーチ東京駅店です🌟 今日は★紹介制度★についてです! 紹介制度のメリットを2つ🌷 1つ目!! 入会者は入会金0円✨ 2つ目!! 紹介者はクーポン2,000円分ゲット🚩 になります🌸 紹介して下…
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池袋東口店★5月キャンペーン★
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です💛 今回はエクササイズコーチ池袋東口店★5月キャンペーン★をご紹介いたします🌈 今月はダイエット応援キャンペーンを実施いたします!! ★★★入会金無料 + どのコースでも2,…
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銀座店旬の食材〘カツオ〙について
皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は旬の食材〘カツオ〙について🐟 3月から5月のカツオは★初ガツオ★で 身がさっぱりしているのが特徴です👍🏻 初ガツオには、 【DHA(ドコサヘキサエン酸)…
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銀座店休養について
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です! 今回は筋トレの休養日についての投稿です😁 筋肉を育てるにもお休みを掛けていく必要があります。それが休養日というものです! トレーニングで筋繊維を破壊した後に修復するのには時間が…
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立川店アップルシナモン残りわずか!
こんにちは! エクササイズコーチ立川店の芦谷原です! 今回はアップルシナモンバーについてのご案内です! 次のプロテインバー登場に合わせて、アップルシナモンバーが入れ替わりとなります!🍎 さっぱりスッキリとした風味でご好評…
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池袋東口店紹介制度について🌟
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銀座店摂取カロリーとPFCバランス
こんにちは エクササイズコーチ銀座店です! 今回は摂取カロリーとPFCバランスのご案内についての投稿です😁 ダイエットや減量を進めていく中で、必要な摂取カロリーとPFCバランスは皆さんご存知ですか? 摂取カロリー≪消費カ…
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