東京都のブログ

本日はおすすめな冬の食材についてです🙋 ズバリ！【生姜】がおススメです！ 寒く滞りがちの血液の流れをよくして 細部にまで血液を行き渡らせることにより 身体をポカポカに温める効果があります★ 他にもお勧めな食材もあるので …

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です 11月に入りいよいよ今年も2か月あっという間ですね 皆様はいかがお過ごしですか？？ さて本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテイン　新作ベリー味についてです 新作ベリー味の…

こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ 【東京駅点店 11月限定キャンペーン】 ※キャンペーン内容は各店異なる場合もございます ★デイプランまたは平日デイプランで月６回以上のコースにご入会 →入会金無料 11月のご…

こんにちは🌈 エクササイズコーチ赤羽店です🤍 本日は新商品のご紹介です！ 11月1日にプロテインの ニューフレーバー【ベリー味】が加わりました🍓✨ 運動後にピッタリなベリーの甘酸っぱい味わいで さっぱりとした飲み心地です…

こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です この度‼️11月より【ベリー】フレーバーのプロテインが仲間入りしました🥳❣️ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…

こんにちは！エクササイズコーチ新宿西口店です💁‍♂️ 本日は正しい【チートデイ】についてのご紹介です🔥🍖 💡チートデイの目的⏳ まず、チートデイというのは停滞期を打破する方法の１つです！ チートデイする際の目安の摂取カロ…

エクササイズコーチ銀座店です⭐️ 本日はマシン紹介です🏋️‍♂️ こちらは「バーティカルリフト」という種目で、 主に腰回り・腿裏・お尻を鍛えることが出来ます☺️ 腿裏のストレッチ系種目になります！！ 鍛えることで基礎代謝…

こんにちは！ 本日はお客様紹介です😊 こちらのお客様は、10月からインディビジュアル6回コースで通っていただいています！ トレーニングだけでなくお食事もしっかり取り組んで下さっているので 始めて約1ヶ月ですが、すでに★体…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です！ 今回はお客様紹介です🌟 こちらのお客様は月6回のトレーニングを頑張ってます😆 【筋力アップ】を目標にプロテインも飲んでいます！💪 AI使用のトレーニングを一度無料体験で味…

こんにちは🎃 今回はお客様紹介です💪🏾 こちらのお客様は★インディヴィジュアル6回スタンダードで減量★目標です！ エクササイズコーチのトレと食事管理でなんと-13kg🤩！！！ 半年間ストイックに頑張って下さった結果です🔥…