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池袋東口店★PFCバランスについて★
こんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日はPFCバランスについてです🍖 【PFCバランス】とは主なエネルギー源となる3大栄養素です。 P タンパク質 F脂質 C炭水化物 PFCバランスは人それぞれ異なります…
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蒲田店コーチ紹介
こんにちは エクササイズコーチ蒲田店の渡利(左)です 本日は月に一度の他己紹介第三弾 紹介するのは蒲田店の紅一点、竹内舞花コーチです 5月から蒲田店に配属となった竹内コーチですが、確かな知識と正確なコーチングで、早くも多…
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池袋西口店お客様紹介です!
こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です!😊 本日はお客様紹介です! こちらのお客様は【引き締め】を目標にインディヴィジュアルの月8回デイコースで通われています😊 筋肉もしっかりついてきており見た目にも変化が現れて…
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新宿西口店夏野菜とダイエット🌻
こんにちは🌞 エクササイズコーチ新宿西口店です🌈 今回は夏野菜とダイエットについてご紹介します🌽 夏野菜は色鮮やかなものが多く、このような野菜類はカロテンやビタミン類がたくさん含まれています☑️ カリウムや、ミネラルなど…
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赤羽店ナッシュ🦜 キャンペーン🌱
こんにちは🌞 エクササイズコーチ赤羽店です💕 今日は【ナッシュ】のキャンペンーンについてご紹介したします👌 【ナッシュ】とは、健康に配慮した栄養価基準で開発、調理、冷凍してご自宅までお届けしてくれる配食サービスです🥗 エ…
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新宿西口店マシン紹介🌈
こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です☑️ 本日はマシンの紹介です💪 今月から新しく、【バーティカルリフト】というマシンがスタートしました🙌 【腰・お尻・腿裏】を鍛えることができます🌻 代謝UPで痩せやすい身体作…
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北千住店クチコミ紹介
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日は会員様からいただいたクチコミの一部をご紹介させていただきます! ・時間がなくて通うのが難しい… ・1時間以上体動かすのは正直辛い… ・効率よ…
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銀座店お客様紹介🌿
こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日はお客様紹介です💁🏻♀️ 入会して★5か月で5㎏の減量★に成功しました👏🏻 始めの2ヶ月は6回コース、3ヵ月目から4回のコースです🌻 目標を達成しても更に目標を…
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品川店ビタミンB群について★part3
んにちは!エクササイズコーチ品川店の近藤です😊 皆さんはお休みの日何をして過ごされていますか?? 菊池店長は最近朝5時に起床し、散歩や軽い筋トレをしているそうです😳🌱 さて本日は!筋トレや減量に欠かせない「…
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銀座店本日はマシン紹介です
こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🤽♂️ 本日はマシン紹介です💡 アブドミナルクランチのトレーニングでお腹周りの筋肉を鍛えることができます🎈🖼 夏本番になってきました☄️ ✨✨引き締まったお腹になりませんか✨✨…
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