東京都のブログ

こんにちは！ 本日は『便秘』の解消法についてです。 多くのお客様から相談を受ける便秘。 店舗でご相談を受ける場合は お客様の【生活習慣】、【食事内容】を加味した上で 最善のご提案をさせて頂きます。 気になる事やご質問等ご…

こんにちは😃 本日はダイエットに成功する人の5つの共通点についてです👍 1 健康的なダイエットをしている 2 常に具体的な目標をもっている 3 日々の小さな努力を積み重ねている 4 上手にストレスを解消している 5 続け…

こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日は8/1〜お得なキャンペーンを開催しておりますので キャンペーンのご案内です🕺 今だけ大人気のプロテインとプロテインバーが お安くなっておりお買い求めやすくなっており…

  こんにちは☀️ エクササイズコーチ上野店です。 今日は何の日か知っていますか❓ 8月3日　『はちみつ』の日です🍯🐻 甘くてデザートにかけるイメージのある、はちみつですが、 実は脂肪燃焼や整腸作用の効果もあり…

こんにちは😋 今日はナッシュをご紹介します🍱 糖質の抑えられた、低カロリーの宅配のお弁当です🍙 一食分のご飯の置き換え、【自炊】が大変な方にオススメです🐟 今なら初めてナッシュご利用の方限定で初回3,000円OFFです🤤…

こんにちは🌼 エクササイズコーチ高田馬場店です🙋‍♂️ 6月ご好評につき、8月もお得な情報を発信です👀✨ ⬇️今月のキャンペーンこちら⬇️ 当日入会限定！！ 平日デイコースご契約の方、入会金19800円→半額の9900円…

本日は★お客様紹介★です！ こちらのお客様は【ヨガ】の為に【筋トレ】を初めて 減量にも成功されています！ 身体のラインも変化し、しなやかな美ボディをゲット！ 体重や体脂肪の数値の目標も大事ですが、 見た目や鏡を見た時の実…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日はPFCバランスについてです🍖 【PFCバランス】とは主なエネルギー源となる３大栄養素です。 P タンパク質　F脂質　C炭水化物 PFCバランスは人それぞれ異なります…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店の渡利（左）です 本日は月に一度の他己紹介第三弾 紹介するのは蒲田店の紅一点、竹内舞花コーチです 5月から蒲田店に配属となった竹内コーチですが、確かな知識と正確なコーチングで、早くも多…

こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です!😊 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は【引き締め】を目標にインディヴィジュアルの月8回デイコースで通われています😊 筋肉もしっかりついてきており見た目にも変化が現れて…