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品川店コンビニで買える高たんぱく食品こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日は、品川店に1番近いコンビニ「ファミリーマート」さんで買える 高タンパク商品をご紹介したいと思います? 旬に水揚げしたさんまの蒲焼 200円という手頃な値段で、たんぱく質…
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品川店トレーニング時間が20分の理由こんにちは‼︎ エクササイズコーチ品川店です。 本日はトレーニングについてです?️♀️ なぜトレーニング時間が20分で済むのかお話しします? それは、【速筋繊維】を鍛えられるからです！? 筋繊維には「速筋」と「遅筋」が…
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品川店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ品川店です！ . 本日はお客様紹介です . こちらお客様は減量を目標に月6回コースで頑張っていただいています? . ご入会していただく前と比べ食事の改善をしており、無理のないペ…
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品川店トレーニング紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 本日はトレーニングマシンの紹介です? こちらは腹筋を鍛えるアブドミナルクランチという種目です? 男性はお腹の引き締め・憧れのシックスパックを手に入れることができます！ 女性は…
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品川店感染予防対策こんにちは? エクササイズコーチ品川店です? 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、下記の通り努めております? ◇密閉を回避するため、換気窓の開放 換気扇の稼働 ◇密集を回避するため、予約枠削減 ◇密接を確保するた…
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品川店横浜店＆高崎店オープンこんにちは エクササイズコーチ品川店です 皆様は運動楽しんでいますか 品川店のコーチも日々体力作りに精進しております❕ 本日は新店舗のご紹介です✿ ☛5月10日に横浜店 ・神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビ…
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品川店お客様紹介こんにちは❕ エクササイズコーチ品川店です? 本日は品川店に通っているお客様をご紹介させていただきます? こちらのお客様は月4回コースで通われています✨ より引き締まった体を目指し日々トレーニングに励まれています? いつ…
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品川店マシン紹介こんにちは エクササイズコーチ品川店です！ ・ 本日はマシンの紹介です！ ・ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります！? ・ 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります！ 下半身には身体で1番大きな筋…
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品川店ウェアの紹介こんにちは? エクササイズコーチ品川店です✿ だんだんと暖かくなり、春を感じられるようになってきましたね? 運動にもピッタリな季節です? 皆様共に頑張りましょう❕ エクササイズコーチではウェアやシューズ、タオルや靴下 ウ…
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品川店トレーニング紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です? 本日は実際にエクササイズコーチで行っているトレーニングについて紹介致します❕ 動画を載せているので是非見てくださいね? こちらの種目では腰回りの筋肉を鍛えていきます? 姿勢改…
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浦安店10月入会キャンペーン！！！🔥【10月限定キャンペーン】🔥 浦安のパーソナルジム「エクササイズコーチ浦安店」から、超お得な入会特典のお知らせ💪 ＼選べる2つの特典／ ① 初月コース代金が【550円】！ ② 3カ月コース代金が【半額】！ ※キャンペー…
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天王寺店MCTオイルってなに？本日は、ダイエットの効率的に成功させる！ということで、MCTオイルのご紹介をしたいと思います。 近年、よく耳にするけど どんなものなのか、効果があるのか！ご説明していきます。 まずMCTオイルとは、「中鎖脂肪酸」100％…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…