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新宿東口店ウエストダウンには…こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . こちらは吉田コーチのビフォーアフターです? . . . 2ヶ月間エクササイズコーチのトレーニングと食事管理を行った結果です? . 変化は一目瞭然✨ ウエスト周りが…
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新宿東口店バレンタイン?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です✨ . もうすぐバレンタイン！ . 私はいつでも受け取る準備は出来ています? . 大事な事なのでもう1回言います。 私は受け取る準備は出来ています??? . 皆さんもこの時期…
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新宿東口店お得なお知らせ♪こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介…
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新宿東口店お客様のご紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様の紹介です！こちらのお客様?♀? 引き締めと減量目的で頑張ってトレーニングして頂いております? トレーニング中もしっかり追い込み、毎回すごくい…
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新宿東口店プロテインバーのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 2月より、エクササイズコーチオリジナルプロテインバーが発売となりました✨ 味は美味しく、なんとスイーツ職人の手作りでございます? タンパク質補給はもちろんのこと朝ごはんの…
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新宿東口店池袋西口店OPEN!こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 今回は新店舗の紹介です? 2月21日より、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします?✨ 池袋駅西口より徒歩3分? ?東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7…
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新宿東口店脂肪燃焼について?こんにちは エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はEPOC(エポック)についてのご紹介です❗️ 皆さまEPOC(エポック)をご存知ですか？ EPOCとは運動後過剰酸素消費量の略称になり、 簡単に説明すると筋力トレーニ…
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新宿東口店隠れ脱水症状に要注意⚠こんにちは☔ エクササイズコーチ新宿東口店です? . . 本日は、冬の隠れ脱水に要注意⚠️水の大切さについてです?✨ . 寒くなって汗をかき辛いので、水分補給を疎かにしがちではないですか?? . . 冬は空気の乾燥により…
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新宿東口店お客様紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様のご紹介です！こちらのお客様✨ 減量を目標にトレーニングとお食事共に頑張っていらっしゃいます?️ エクササイズコーチではトレーニングはもちろん、お食事のサポー…
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新宿東口店デイコースプラン！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日は新しいプランについてご紹介です❗ 2月からエクササイズコーチでは、新たなプランとして「デイコースプラン」を導入いたします? こちらは、12:00〜17:00の間のみ…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…