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新宿東口店ＮＥＷウォーターサーバー⛲こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です⛲ ウォーターサーバーが新しくなりました！? 冷水と常温水が選べます！！ 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています。 常温水は日常的に飲み…
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新宿東口店お客様のご紹介です?✨こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?✨ 減量を目標にいつもトレーニングを頑張って頂いております?? お食事も目標達成に向けて頑張ってくれていますので、身体も引き締まってきています…
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新宿東口店お客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? . 本日はお客様の紹介です！こちらのお客様?♀️? . . . 月8回コースで減量目的で通われております? 日々の努力もあり、いいペースでしっかりと身体に変化がでてきていま…
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新宿東口店美容効果ＵＰ?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? . 本日は納豆についてお話します? . . 筋肉を成長するために必要な｢タンパク質｣が、大豆が発酵して納豆になることで、より消化・吸収されやすくなっています✨ 納豆は、脂肪や…
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新宿東口店✨お得なお知らせ✨こんにちは！ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
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新宿東口店新店舗誕生✨立川店✨こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿店です！ 今回は新店舗の紹介です‼️ 仲間に加わるのは立川店です? 12月27日(金)に立川店がオープン致します? 駅から近く、非常に通いやすい場所に出来ます? これからもどんどんエク…
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新宿東口店エクササイズコーチ新宿店こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿店です?✨ こちらのお客様?? 見た目の引き締めと減量を目標にパートナーコースで通って頂いております? お2人とも、いつも元気いっぱいで楽しそうにトレーニングを頑張ってくださってます…
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新宿東口店脚トレの王道！レッグプレス！！こんにちは！！ エクササイズコーチ新宿店です✨ 本日はトレーニングの紹介‼️ 今やっているのが｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります??? 下半身は身体で一番大きな筋…
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新宿東口店エクササイズコーチ新宿店こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日は、積極的に食べてもらいたい食品第1段?海藻?についてです！ . 海藻には私達の身体に必要なミネラルが多く含まれています✨ . また、食物繊維も多く含まれています…
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新宿東口店寒い冬こそ…こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本格的に寒くなってくる季節ですが、実は寒い冬の方が代謝が上がりやすく、痩せるんですよ? エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニングたった20分で効果を発…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…