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新宿東口店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様? 軽く体重を落としながら、お腹と脚の引き締めを目標に月8回コースで通って頂いております? キツいトレーニングにも笑顔で元気に頑張ってくださっています✨ こちら…
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新宿東口店食事レシピ
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本日はちょっとした食材とレシピの紹介です!! ホタテと卵の彩サラダ? (veggie)材料(veggie) (clam)ホタテ (b…
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新宿東口店お客様紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様?♂ 目標はお腹や背中の引き締めで、月6回コースで通って頂いております? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております? エク…
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新宿東口店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です???️ こちらのお客様?♂️ 目標はお腹や背中の引き締めで、月8回コースで通って頂いております??? トレーニングもお食事も目標達成に向けて、頑張って頂いております??? エ…
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新宿東口店マシン紹介♪
こんにちは! エクササイズコーチ新宿店です?? 本日はマシンの紹介です?️ このマシンではレッグカールというトレーニングで裏ももを鍛えることが出来ます☺️ 女性は前ももの張り出しも気になりますよね?? その…
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新宿東口店低血糖について
こんにちは! エクササイズコーチ新宿店です?? 本日は、低血糖についてご説明します? 皆さまの中にも、トレーニング中に頭痛が出たり、手先が痺れたりなどの経験がある方がいるかと思います? それは、筋トレでの血…
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新宿東口店手ぶらでトレーニング✋
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . トレーニングに行きたい!始めたい!と思っているのに ウェアを持ってない…忘れた…などの理由で行くのをやめてしまった経験ありませんか? . . そんな方に朗報です? ….
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新宿東口店お食事のサポートもお任せ♪
こんにちは?☀️ エクササイズコーチ新宿店です? 本日はお食事についてです?? エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを 投稿して頂きトレーニング前に…
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新宿東口店お友達と一緒に?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . こちらのお客様? 体脂肪を落とし、見た目の引き締めを目標にパートナー月6回コースで通って頂いております♥️ . . お2人とも旅行に向けてお互い励まし合いながら 食事もト…
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新宿東口店プラスの豆知識?
こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . . 本日はオススメの飲み物の紹介です☕ こちらのルイボスティーですが、嬉しい効果がたくさん詰まっています? . . たんぱく質中心の食事をしていると便秘になりやすかったり…
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