立川店のブログ

こんにちは！！ エクササイズコーチ立川店です? \ 本日はお客様の紹介です / こちらのお客様は筋力アップで月4回コースで通われています? ご自身の目標の数値まであと少しのところまできています?️‍♀️✨ 目標実現に向け…

こんにちは? エクササイズコーチ立川店です? 本日はマシンのご紹介です！ こちらは下半身を鍛える「レッグプレス」というマシンです? 太ももの前と後、お尻を鍛える事ができます??? 太ももは身体の中で一番大きな筋肉の為、鍛…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日は【トレーニングウェア】についてご紹介させて頂きます✨ 「トレーニングを始めてみたいけど、荷物が多くて面倒だなぁ?」 という方必見です✌ エクササイズコーチでは、ウエア?…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はエクササイズコーチのマシンをご紹介致します? こちらはバックエクステンションという主に腰回りの筋肉を鍛えるマシンです??? 皆さん普段腰回りって鍛えられていますか?❓ …

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日は新店舗紹介です? 4月9日（金）より エクササイズコーチひたちなか店がオープンとなります㊗? 【住所〠】 茨城県ひたちなか市勝田中央10-5 【アクセス?】 勝田駅「東…

こんにちは? エクササイズコーチ立川店です☺? 本日はお客様の紹介です?️‍♀️ こちらのお客様はシェイプアップを目的に、ご夫婦でトレーニングされております? とても明るくて仲の良いご夫婦で、いつも元気を分けてもらってま…

  こんにちは? エクササイズコーチ立川店です? 今回は1日に必要な水分のお話です? 健康な成人は１日、体重1キロにつき約35 mlの水が必要です。これは科学団体の一般的なガイドラインに基づく最低限の量です。 …

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインについてご紹介致します? エクササイズコーチのオリジナルプロテインは、 プロテインを飲んだ事ない方でも安心して飲めるように国内製造…

こんにちは? エクササイズコーチ立川店です??✨ 日頃からエクササイズコーチ立川店をご利用いただき誠にありがとうございます❗? 本日は改めて店舗の営業時間についてのご案内です♪ ?平日 10:00〜 21:00 【最終受…

こんにちは?? エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様の紹介です??‍♀️ こちらのお客様は減量目的で月6回コースで通われています? お仕事がお忙しい中、回数変更しながらトレーニングされており、なんと半年間で-20…