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立川店お客様紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です?✨ 本日はお客様のご紹介を致します?♀️?♀️ こちらのお客様はインディヴィジュアル月6回コースで減量と体のシェイプアップを目的にトレーニングされています??♀️??…
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立川店?美味しいプロテインバーの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ立川店です? 本日はプロテインバーについて紹介します? エクササイズコーチオリジナルのプロテインバーは2種類の味があり…
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立川店新店舗オープン?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は新店舗のご紹介です?♀️?♀️ . 11月1日に、エクササイズコーチ北千住店がオープンいたします??? . 〒120-0034 東京都足立区千住2-25-1…
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立川店??♀️女性コーチの紹介??♀️こんにちは? エクササイズコーチ立川店です☺ 本日は女性コーチの紹介です?? 女性特有の悩みや、 どうしても男性コーチには言いにくい事など 相談したい事などがあるか…
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立川店コンビニのおすすめ商品こんにちは? エクササイズコーチ立川店です☀ 本日は『コンビニのおすすめ商品』をご紹介致します❗ コンビニでお買い物の際ついつい手軽なおにぎりやお弁当を手に取られると思われます。 確かに味も美味しく、サッと済ませられるの…
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立川店他ジムとの違いについて?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は他ジムとエクササイズコーチの違いをご紹介致します?⭐ 違いはなんと言ってもこの4つです‼ . 1つ目はトレーニングの時間? . 多くのダイエットジムではトレーニ…
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立川店お客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様は減量を目的に月8回のコースで通われています???? トレーニングと食事どちらも継続して努力されており、目標達成を目指して頑張ってい…
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立川店グルテンフリーについて?こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? 本日はグルテンフリーについてです☝ 海外のモデルやアスリートが実践した事で話題になった食事方法です? グルテンとは小麦やライ麦といった穀物から生成されるタンパク質の一種で、…
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立川店?グラノーラ割引?‼️こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨? 本日はグラノーラのお得な情報を紹介します❤ 成分表としては以下のようになっております️? グラノーラ（ 1食約30gあたり） 熱量︰107.01…
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立川店土日祝の営業時間変更についてこんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 日頃からエクササイズコーチ立川店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますのでお知らせ致します。 ■…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
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船橋店忙しい時でも出来るながら運動こんにちは！ 4月は新年度が始まり色々忙しい時期ですよね💦 今回は忙しい時でも他の事をしながら出来る運動についてご紹介していきます！ 1.カーフレイズ 座った状態で踵を上げ下げしてふくらはぎを鍛えます ※つま先で地面を押…
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浦安店プロテインに関するお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は残念な告知です😓👯 甘い物がお好きな方から評価が高かった🌰プロテインマロン味🌰 リラックス効果が高いGABAやテアニンを含んだ🍫ソイプロテインチョコ味🍫 が製造中止となっ…
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三宮店ポリフェノールについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ポリフェノールについて』を紹介します🥤 ポリフェノールを摂れる食材は… そば、玉ねぎ コーヒー 赤ワイン、ブルーベリー ブドウ などです！ ポリフェノール…
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銀座店お客様紹介みなさん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は通われている★お客様のご紹介★です💁🏻♀️ 現在、★インディヴィジュアル（6回）★のプランで通われています👍🏻 目標達成に向けて、食事と運動を頑張っ…
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東梅田店増量のすすめこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか？ 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…
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広島店新生活応援キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 4月限定🌷 物販1,000円OFFキャンペーン実施中🛍✨ プロテイン、プロテインバーが何個でも 1,000円OFFでご購入いただけます😊 ⚠️LINEクーポンとの併用はできか…
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天王寺店4月キャンペーンこんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は【4月のキャンペーン】についてです。 ★4月キャンペーン★ 期間…4月1日(火)～4月30日(水) 内容…入会金無料(¥19,800→¥0)+どのコースでも¥2,980…
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なんばスカイオ店4月の旬 たけのここんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます🥬 たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸…
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浦安店休めてる！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ😴」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます💡 ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ ✅ 週に1〜2日…