立川店のブログ

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は体組成計のお話をさせて頂きます? エクササイズコーチでは、毎回トレーニングの前に体組成計で『体重』『体脂肪率』『内臓脂肪』の項目の測定をさせて頂いております❗❗ 結果が…

こんにちは✨ エクササイズコーチ立川店です?? 本日はトレーニング予約についてのご紹介です? マイページにて前月の25日より翌月のご予約が取れるようになっております? 25日の0時～ご予約可能です? 簡単にご予約をお取り…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です? . 皆さん水分足りてますか❓ . １日に必要な水分は約２Lと言われています☝️ （体重ｋｇ×３０ml＝１日に必要な水分量） . 特に乾燥しているこの季節は水分補給が重要です…

こんにちは? エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は紹介カードのご紹介です? . こちらのカードを入会時に提示していただくと、 入会者の方には満額時のコース代金の割引を行っています✨紹介者の方には入会者の割引分キャッシュ…

日頃より当ジムをご利用頂き、誠にありがとうございます。 . 感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行しております。 . …

こんにちは☀️ . エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は新店舗のご紹介です? . 3月1日に、エクササイズコーチ自由が丘店がオープンいたします??? . 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です?✨ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を配合した…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です?✨ 今日はダイエット中に必要な食事とタンパク質についてご紹介します??? 人間は髪の毛から爪の先までほとんどがタンパク質でできています? ダイエット中はこのタンパク質をしっかり…

  こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は実際に立川店に通っていただいているお客様をご紹介致します?❗️ こちらのお客様は結婚式を控えており、減量をメインに通われています? 目標達成に向けてお食…

こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は持ち物不要についてです❗ エクササイズコーチではウェア?、靴下?、タオル、シューズ?を全て無料でレンタルしております? ウェアのサイズはS〜LL、シューズのサイズは22…