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立川店イヌリンについて✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です😌 本日は【イヌリン】についてまとめました💁🏻♀️✨ 水溶性食物繊維として、 腸内環境を整える事で注目を浴びています🤩🤩🤩 実はそれ以外にも脂肪をつきにくくさせる作用や、 血…
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立川店オリゴ糖の効能と種類
こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【オリゴ糖の種類と効能】に関してまとめました( ⋅֊⋅ )و 【オリゴ糖とは?】 いくつかの単糖がつながった糖質の一種です☝️ 期待される効能は主に3つ ▶︎善玉…
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立川店お客様のご紹介✨
こんにちは🌞 エクササイズコーチ立川店です🕺🏽 本日はお客様紹介です☺️ こちらのお客様は立川店で月8回コースで−10kgの減量を目指して通われています! お食事もしっかり調節されており、4ヶ月で−5㎏まで減量されて…
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立川店5月もやります‼️ お得なキャンペーン✨✨✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 5月もやります‼️ お得なキャンペーン🔥🔥🔥 4月の大反響に伴い、5月もお得な入会金キャンペーン実施👀💫 ただ・・・申し訳ございません🙇♂️🙇♀️💦 あまりの反響に問い…
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立川店一人暮らしでも簡単で手軽なおすすめメニュー
こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【一人暮らしでも手軽で簡単なおすすめメニュー】に関してまとめました( ⋅֊⋅ )و 以前紹介した【季節のおすすめ食材】を取り入れてご紹介! 👨🍳【カツオのマリネ…
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立川店トリプトファンについて😴💊
こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日は睡眠には欠かせない栄養素、 【トリプトファン】についてまとめました👀🍀 新生活、慣れない環境下でなかなか疲れが取れない… 原因は睡眠不足かも⁉️ ダイエッ…
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立川店コーチ紹介《立川店》
こんにちは🏃💨 エクササイズコーチ立川店です⸜🌷︎⸝ 本日は會田(あいだ)コーチ紹介です☆★ 4月から配属となりました會田です! よろしくお願いします🤲🤲 《趣味》 旅行✈️🌏:タイがお気に入りです🐘🇹🇭 旅行好きな方…
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立川店🌸季節のおすすめ食材3選🌸
こんにちは🌈🌈🌈 エクササイズコーチ立川店です🥳🥳 本日は【季節のおすすめ食材】に関してまとめました( ⋅֊⋅ )و 寒い冬を耐えてじっくり時間をかけて育った【春の食材】 夏や秋の食材と比較すると、栄養が豊富だったり、素…
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立川店💫入会金キャンペーン💫
こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です🌈🌈🌈 4月になりました🌸 桜も綺麗に色付き、春の訪れを感じる今日この頃😌 新生活の始まりにボディメイクを始めてみませんか❓ エクササイズコーチ立川店では、 【春の入会…
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立川店EAAとBCAAについて💫
こんにちは☀️ エクササイズコーチ立川店です😌 本日はトレーニングをしていると耳にする【EAAと BCAA】に関してまとめました💪💪💪【プロテイン】との違いも含めてまとめているので参考にしてみてください✨ …
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