ファミマで買えるおすすめランチ
こんにちは🙌
エクササイズコーチ京橋店です❗
今日はファミマで買えるおすすめランチについてお話しします👍✨
たんぱく質が摂れる！豚しゃぶおろしパスタサラダ
216カロリー たんぱく質12.9 脂質4.5
減量中パスタが食べたいそんな時ありませんか？🤔
こちらの豚しゃぶおろしパスタはタンパク質がしっかり摂れて脂質少な目になっている商品で減量中でもたべていただけます🤲
酢もつ
81カロリー たんぱく質10.9 脂質3.2
減量中はいかに空腹感を紛らわせるかが重要😁
その中でもこの酢もつは歯ごたえがあるので満腹中枢が刺激されしっかりとお腹を満たしてくれます✨
さらにたんぱく質10ｇ摂れて脂質が3.2しかないという減量中にはこれ以上ないほど優秀な成分となっております😘
炭火焼き鳥（もも5本）
190カロリー たんぱく質18.1 脂質9.7
次はガッツリした味つけのものが食べたいときもありますよね🦾
そんな時はこの焼き鳥がおススメです🌞
しっかりと炭火の香りもついておりジューシーに仕上がっております 噛むと口の中に肉汁があふれるのがたまらないですね😁
5本でたんぱく質18ｇ、脂質9.7とこれもダイエット中にはうれしい高タンパクになっており
脂質の方も抑えられているので女性の方にもおススメです🤲
エクササイズコーチではお客様の悩みに沿ってお食事指導もさせて頂きますので気になることがあればいつでもご相談ください♪
✨無料体験随時実施中✨
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ京橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kyobashi/
