最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
こんにちは🙌💪
エクササイズコーチ京橋店です
今日は9月のお得なキャンペーンについてお話したいと思います✌️
✨セミパーソナルコース入会の方、限定✨
→「当日入会限定 入会金無料＋初月コース代金無料」
こちらは3ヵ月の契約が必須になっております。
とってもお得なこの機会にぜひ無料体験のお問い合わせお待ちしております♪
詳細は店舗にお問い合わせください✊！！
✨無料体験随時実施中✨
低価格・短時間のマシン主導パーソナルジム エクササイズコーチ京橋店
https://exercisecoach.co.jp/store/kyobashi/
皆さんこんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ京橋店です！ 『年末年始』の営業についてのお知らせ🎍 12月31日、1月1日、2日、3日 にお休みを頂いております🙇🏻♀️ 年末まであともうひと踏ん張り！ 一緒に目標達成のために…
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はEAAについてお話しします🔥 「EAA」は、「essential amino acid」の略称で体に欠かせない栄養素です。 &…
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日は食べすぎた次の日の食事についてお話しします❢ 食べすぎた次の日は食べないのではなく、ポイントを抑えてお食事はしっかり摂っていきましょう✊ ～低脂質、低糖質で高タンパクな…
こんにちは🦾 エクササイズコーチコーチ京橋店です🙌 本日は浮腫み対策についてお話し致します❗ 簡単にできる浮腫み対策として半身浴があります。 半身浴をすると血行が促進されてむくみ解消や副交感神経が有利になりリラックスした…
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です🤗 今日は便秘対策についてお話したいと思います✨ まず便秘は「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」のことを指します。 ～便秘対策～ ① 水分補…
こんにちは🤗 エクササイズコーチ京橋店です✨ 今日はアルコールが筋分解に繋がる理由についてお話します🙌😖 理由は3つほどあり、、、 ①アルコールを飲むとコルチゾールという筋肉を分解するホルモンが副腎から分泌される ➁成長…
こんにちは😊✨ エクササイズコーチ京橋店です💪 本日は京橋店に最近入荷した、プロテインの新フレーバーのご紹介です🥛✨ 味は「ヨーグルト味」になります！ 低糖質低脂質高タンパク質な上に すっきりとした甘みがありデザートや朝…
こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はホットプロテインについてお話しします❢ 今の寒い時期に冷たい水でシェイクしたプロテインは飲みづらいと感じでいる方は多いのではないのでしょうか💥❔ 温かいお湯を入れ、いつ…
こんにちは❣ エクササイズコーチ京橋店です 今日は10月のお得なキャンペーンのお知らせです♪ 無料体験当日入会で入会金19,800円無料＋プロテインなどに使える1,000円OFFクーポンプレゼント！！ 痩せやすいと言われ…
こんにちは❣ エクササイズコーチ京橋店です 今日はナッシュのオススメメニューをご紹介します！ ニンニク醤油唐揚げ カロリーはなんと332kcal たんぱく質 21.2g 糖質 13.4g 脂質 21.2g ダイエット中は…
こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👺👍 本日は無料体験で行っているカウンセリングがどのようなものかご説明をします💁♂️ カウンセリングはまずお客様の目標を聞いて、お客様のライフスタイルに合った食事とトレーニ…
こんにちは！ エクササイズコーチ東京駅店です！ 今回は白湯についてです！ 白湯を飲むと「基礎代謝の向上」「便秘改善」「冷え性の改善」が期待できます！ 寒い季節にはぴったりの飲み物です！ この機会に白湯を飲む習慣を始めてみ…
「最近なんだかイライラする…😣💭」 「食欲もコントロールできない🥲」 そんな時は “幸せホルモン” セロトニン を増やす トリプトファン を意識してみてください！ ✅ おすすめの食べ物 💡 🐟 魚…
こんにちは🐻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😌 本日は【冬に腰痛が悪化す理由】についてご紹介します⛄️ 気温が下がって来て、 冬になると体に痛みが起きたり、悪化する方は結構多いのではないでしょうか😞 これはなぜ悪…
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ビタミンAについて』を紹介します🥤 ビタミンAは 目の健康、子供の成長、免疫や皮膚 に関わる栄養素です！それぞれの機能を正常に保ってくれる働きがあります！ それらを摂…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 2月14日はバレンタインデー。 チョコレートと言えば脂質と糖質の塊。ダイエットの天敵、なんて思う方も多いのではないでしょうか。 もちろん種類と量によっては体重増加の原因に…
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 2/14はバレンタインデー🍫💕💎 ダイエット、筋トレ頑張っている男性へチョコを渡したい方必見！！ エクササイズコーチ、チョコプロテインバーはいかがですか🎁 美味しく高たんぱく糖…
こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 2月と言えば節分の豆まき。地域によっては落花生を使うところもあるそうですが、大豆を使うところも多いでしょう。 本日はそんな大豆について、ダイエットに嬉しい点をお伝えします…
頑張れば、たった2ヶ月20分で変われる！！ こんにちは！ 今回は実際に通われているお客様のビフォーアフターを紹介します！ 50代男性【トレーニング月8回コース（週2回）】 「期間」2024.12-2025.1の2ヶ月 「…
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です🌈 今回は【持ち物不要、レンタル無料】について紹介いたします✨✨ エクササイズコーチではウェア、靴下、タオルなどを★無料でレンタル★してます🌈 ウェアはS～LLサイズ！！ シ…
最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。