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船橋店モニターさん大募集!!
こんにちは!! エクササイズコーチ船橋店です☺️ 今月はモニターさんを大募集します!! 先着5名様限定企画です🥺✨ コース料金も通常より安く成果を出すことができます🔥 条件としましては ✅ダイエット目的の方 ✅SNS写真…
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船橋店コーチトレーニング企画
エクササイズコーチ船橋店です☺️ 本日はトレーニングしながら質問をしてみた企画最終回です! 詳しくは店舗インスタグラムにて動画を投稿しております! ついに店長に順番が回ってきました💦 しっかり負荷をかけた状態で足のトレー…
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船橋店結果報告‼️
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 気づいたらもう2月が終わりそうです… 年越しがついこの前だった感覚です😂 年々、時間が経つのが早く感じるようになってきました😌何故なのでしょうか…😅 あ、ちなみにバレン…
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船橋店ふくらはぎトレーニング
こんにちは😀 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🌈 本日は簡単!ふくらはぎトレーニングのご紹介です! ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる大事な筋肉で腓腹筋とヒラメ筋で構成されています🧐 この2つが弱くなってしまうと血流が…
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船橋店背中トレしながらトレーニングしてみた!
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の千葉です😚🌈 今回はトレーニングしながら質問に答えてみました!第3弾👊 力出しながら質問に答えるのは難しいですね😂 キツくて顔がとんでもないことになってますが見逃してください🤣笑 …
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船橋店アブローラーチャレンジ!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 2月23日の大会まで残り10日を切りました‼️ 減量の進みは前回よりも順調に進んでおりコンディションもいい感じにきています。 食事の量も前回より多いですがその分、トレー…
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船橋店ダイエット進捗について(コーチ企画です!)
本日はコーチダイエット企画の途中経過です! Instagramにて掲載しております♪ 先日の投稿から早1ヶ月がすぎ、徐々に変化が出てきました✨ 投稿では個人的に意識していることも記載しています! 体重に関しては目標範囲内…
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船橋店質問してみた!
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店の酒谷です🐟 今回はトレーニングしながら質問に答えてみましたの第2弾☺️☺️ もちろん質問内容は打ち合わせ無しです! 是非店舗のInstagramをご覧ください‼️ エクササイズコー…
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船橋店ダイエット中のおすすめ間食5選!!
こんにちは😃! エクササイズコーチ船橋店の千葉です🥺✨ 今回はダイエット中におすすめの間食5選を紹介していきます! 【低カロリー編】 ・茎わかめ ・するめ 【高タンパク質】 ・ゆでたまご ・オイコス ・プロテインバー …
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船橋店大会出場までの道‼️
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 2月になりました! 2月といえば…バレンタインデーです💘 甘党な僕は毎年この季節が楽しみですがいつももらえずに終わります😭 ちなみに、いつでも受け付けています😙😙 なの…
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