-
船橋店私服紹介!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 この季節のダイエットって中々モチベーション上がりづらいですよね…😭 僕も減量中ですがあと1ヶ月の我慢なので毎日鏡を見ながら頑張ります♪ 本日は出貝の私服をお見せします!…
-
船橋店筋トレ効率を上げる食事
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です💕 トレーニングを頑張ってる皆さん! 筋トレをするだけで満足していませんか? 筋肉をつけるうえでトレーニングはもちろん大事ですが、食事も大事なことはご存知でしょうか? 今日はトレ…
-
船橋店質問に答えながらトレーニング!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 出貝の今年初投稿になります! 今年も宜しくお願いします🙇♀️ 今回はトレーニングしながら質問に答えてみました☺️☺️ 質問内容は打ち合わせ無しでやってみました! あん…
-
船橋店船橋駅周辺でおすすめのお店!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店でございます。 本日はダイエットの基本お食事について‼️ 忙しい生活の中で、どうしても外食に頼ってしまうこと、ありますよねぇ、、😔 外でご飯を食べると、どうしてもカロリー過多😢バラン…
-
船橋店コーチ企画を初めました!
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の広岡です🌈 今回は新年のコーチ企画として 1月〜3月までダイエットをしようと思います! ここ2〜3年はほぼ同じ体型のため、停滞感を感じていました。 太らないように、とか筋肉減らない…
-
船橋店お正月太り解消!!家でできるトレーニング紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の千葉です😉 今回は家でもできるトレーニングを紹介していきます! 全身満遍なく鍛えられる3種目を厳選しました💪 1️⃣スクワット 鍛えられる部位:もも前、もも裏、お尻 フォーム:腰幅…
-
船橋店コーチのご飯。
こんにちは! 今回は私のリアルごはんを紹介していきます! 日頃セッション中にお客様から 「コーチはどんなもの食べてるの??」 「ブロッコリーと胸肉しか食べてないの??笑」なんて聞かれることもしばしば🤣 コーチも人間なので…
-
船橋店年末年始注意点
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です⛄️ もうすぐ今年も終わり年末年始の時期ですね🎍 楽しみな予定も多い中、年末年始の期間に気をつけたいのが正月太りですよね😓 今回は年末年始を楽しく健康的に過ごすための正月太り対策…
-
船橋店店舗までの行き方!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 本日は船橋店までの行き方を紹介します♪ 駅から近いです!仕事終わりや隙間時間にも最適です☺️ エクササイズコーチではAI主導のトレーニングで短時間で効果的にトレーニング…
-
船橋店【よくある質問】に答えてみた!
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の千葉です! 今回は「よくある質問」に答えて行きます! 【予約の取りやすさはどう??】 平日の夜の時間帯や土日祝などは埋まりやすいです。 早めにご予約いただければ取りや…
関連記事
-
船橋店私服紹介!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 この季節のダイエットって中々モチベーション上がりづらいですよね…😭 僕も減量中ですがあと1ヶ月の我慢なので毎日鏡を見ながら頑張ります♪ 本日は出貝の私服をお見せします!…
-
船橋店筋トレ効率を上げる食事
こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です💕 トレーニングを頑張ってる皆さん! 筋トレをするだけで満足していませんか? 筋肉をつけるうえでトレーニングはもちろん大事ですが、食事も大事なことはご存知でしょうか? 今日はトレ…
-
船橋店質問に答えながらトレーニング!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 出貝の今年初投稿になります! 今年も宜しくお願いします🙇♀️ 今回はトレーニングしながら質問に答えてみました☺️☺️ 質問内容は打ち合わせ無しでやってみました! あん…
-
船橋店船橋駅周辺でおすすめのお店!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店でございます。 本日はダイエットの基本お食事について‼️ 忙しい生活の中で、どうしても外食に頼ってしまうこと、ありますよねぇ、、😔 外でご飯を食べると、どうしてもカロリー過多😢バラン…
-
船橋店コーチ企画を初めました!
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の広岡です🌈 今回は新年のコーチ企画として 1月〜3月までダイエットをしようと思います! ここ2〜3年はほぼ同じ体型のため、停滞感を感じていました。 太らないように、とか筋肉減らない…
-
船橋店お正月太り解消!!家でできるトレーニング紹介!
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の千葉です😉 今回は家でもできるトレーニングを紹介していきます! 全身満遍なく鍛えられる3種目を厳選しました💪 1️⃣スクワット 鍛えられる部位:もも前、もも裏、お尻 フォーム:腰幅…
-
船橋店コーチのご飯。
こんにちは! 今回は私のリアルごはんを紹介していきます! 日頃セッション中にお客様から 「コーチはどんなもの食べてるの??」 「ブロッコリーと胸肉しか食べてないの??笑」なんて聞かれることもしばしば🤣 コーチも人間なので…
-
船橋店年末年始注意点
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です⛄️ もうすぐ今年も終わり年末年始の時期ですね🎍 楽しみな予定も多い中、年末年始の期間に気をつけたいのが正月太りですよね😓 今回は年末年始を楽しく健康的に過ごすための正月太り対策…
-
船橋店店舗までの行き方!
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 本日は船橋店までの行き方を紹介します♪ 駅から近いです!仕事終わりや隙間時間にも最適です☺️ エクササイズコーチではAI主導のトレーニングで短時間で効果的にトレーニング…
-
船橋店【よくある質問】に答えてみた!
こんにちは! エクササイズコーチ船橋店の千葉です! 今回は「よくある質問」に答えて行きます! 【予約の取りやすさはどう??】 平日の夜の時間帯や土日祝などは埋まりやすいです。 早めにご予約いただければ取りや…